小朋友便秘點算?潤腸通便 決明子菊花茶

小朋友便秘點算?潤腸通便 決明子菊花茶

健康食譜
By Jacqueline on 28 Apr 2019
Senior Editor

好多小朋友都鍾意食煎炸食物,但又好拒抗飲涼茶。大家不妨試下焗呢個決明子菊花茶畀佢哋飲啦。菊花有清熱解毒及明目嘅功效,而決明子可以降低血壓、促進新陳代謝,小朋友如果有便秘問題,就更加要飲多兩杯啦。

材料:

決明子 10克
菊花 6朵

做法:

1. 將決明子及菊花洗淨
2. 放入杯中,用熱水焗10至15分鐘
*可以反覆加熱水沖泡

雖然做法簡單方便,不過並唔係人人都適合飲菊花茶,以下3類人士要留意。

廣告
廣告

1. 菊花過敏者

若果對菊花過敏,飲完菊花茶皮膚會出現紅腫、紅疹等過敏症狀,就唔適合飲用啦。

2. 孕婦

由於菊花茶性寒,孕婦嘅免疫力比較低、脾胃較為虛弱。菊花茶容易刺激腸胃,有可能會出現肚痛腹瀉等症狀,所以要避免飲用。

3. 老人

雖然菊花茶有降血壓嘅作用,但老人家同孕婦一樣,脾胃較為虛弱,菊花茶可能會對佢哋嘅腸胃造成傷害,所以不適合飲用。

Text:Mami Editorial

【隨時隨地接收更多育兒教育資訊】

📱 立即下載 MamiDaily 親子日常APP

🤱🏻 追蹤我們的 Instagram: mamidaily.hk

🔔 訂閱 MamiDaily 親子日常 Youtube頻道

Share to Facebook
Our Videos
官方影片
You may also like
你可能也喜歡
蟲草菌絲體強免疫護咽喉 3款簡易食譜提升全家人免疫力!
健康食譜
a month ago
蟲草菌絲體強免疫護咽喉 3款簡易食譜提升全家人免疫力!
【孕期便秘】 孕婦便秘或影響免疫力及寶寶發展  中醫介紹2款紓緩食療
女性健康
a month ago
【孕期便秘】 孕婦便秘或影響免疫力及寶寶發展 中醫介紹2款紓緩食療
【孕媽染疫】中醫準媽媽懷孕3個月確診12日始獲送院 咳嗽失聲靠湯水分享自救貼士
健康食譜
3 months ago
【孕媽染疫】中醫準媽媽懷孕3個月確診12日始獲送院 咳嗽失聲靠湯水分享自救貼士
【身體警號】媽媽難忍老公臭屁味!夫妻要分房瞓 睇醫生驚揭身患重症
健康食譜
6 months ago
【身體警號】媽媽難忍老公臭屁味!夫妻要分房瞓 睇醫生驚揭身患重症
【秋天滋潤湯水】10款潤肺止咳湯水食譜推介 改善及預防咳嗽+提升免疫力!
健康食譜
7 months ago
【秋天滋潤湯水】10款潤肺止咳湯水食譜推介 改善及預防咳嗽+提升免疫力!
【藜麥營養】最適合人類的完美營養食物竟是它? 5款超簡單藜麥食譜推介BB都可吃!
健康食譜
7 months ago
【藜麥營養】最適合人類的完美營養食物竟是它? 5款超簡單藜麥食譜推介BB都可吃!
Hottest Articles
最熱文章
【媽媽心聲】港媽後悔生兩兒勸人千祈唔好生 大呻失自由、用錢倒水咁 稱人生做過最錯的事
mami熱話
3 days ago
【媽媽心聲】港媽後悔生兩兒勸人千祈唔好生 大呻失自由、用錢倒水咁 稱人生做過最錯的事
【產後漏尿】兩孩媽媽私密處異常出水誤以為產後尿滲 困擾半年驚悉真相後痛哭流涕
APP限定內容!
2 days ago
【產後漏尿】兩孩媽媽私密處異常出水誤以為產後尿滲 困擾半年驚悉真相後痛哭流涕
【婆媳糾紛】新抱泵初乳放雪櫃奶奶私自取去 加果汁給叔仔飲網民大呼離譜
mami熱話
2 days ago
【婆媳糾紛】新抱泵初乳放雪櫃奶奶私自取去 加果汁給叔仔飲網民大呼離譜
【功課輔導】爸爸嫌妻子教兒子數學時太惡 親自出馬5分鐘後崩潰扻頭埋櫃
mami熱話
a day ago
【功課輔導】爸爸嫌妻子教兒子數學時太惡 親自出馬5分鐘後崩潰扻頭埋櫃
【真面目】靚仔新郎婚禮上突然頭暈跌倒 一起身即「面目全非」新娘崩潰拒嫁
mami熱話
2 days ago
【真面目】靚仔新郎婚禮上突然頭暈跌倒 一起身即「面目全非」新娘崩潰拒嫁
【小一叩門2022】九龍區15所官津小學叩門時間表 2熱門小學開放申請天數短機不可失!
小一入學
2 days ago
【小一叩門2022】九龍區15所官津小學叩門時間表 2熱門小學開放申請天數短機不可失!