【懷孕分享 清胎毒湯水】

有關懷孕後期清胎毒一事，各有說法，有啲人認為冇胎毒呢回事，有啲就好緊張要清胎毒，都係個人選擇：）

我陀唯b時冇特別清胎毒，感恩佢啲皮膚都算唔錯（只係個人做法，唔係鼓勵大家唔使清）

今次陀妹妹都一樣冇經常煮或者煲啲咩清胎毒，不過有次去買乾貨嘅時候，個老闆娘提議我得閒煲呢個湯飲

其實沙參玉竹有清熱功效，所以平日煲嚟俾一家人清熱都唔錯，唯b飲過都幾鍾意！

**食譜只供參考，請因應個人體質而決定，或先諮詢註冊中醫師。

材料（4人份量）

沙參　一両

玉竹　一両

麥冬　一両

淮山　一両

杞子　一両

紅蘿蔔　一條

腰果　約一隻手掌份量（隨意都可以）

水　約1.5升

做法：

1. 紅蘿蔔去皮、切件、洗乾淨

2. 其他材料浸洗約20分鐘

3. 凍水落全部材料，煲約1.5小時就完成

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Text & Photos：唯媽

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