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【甜潤肺又滋潤 雪梨蘋果豬骨湯】

【甜潤肺又滋潤 雪梨蘋果豬骨湯】

mami熱話 健康食譜 爸媽分享
By 駿琳兄妹成長誌 on 14 Dec 2018
80後媽媽,foodie, beauty 愛吃渴玩樂。享生活 愛分享駿琳小兄妹的大小事

通常去生果店,見生果平就會買多幾個,買下買下就會好多,多到有時會食唔切放到淋晒,爛晒,益左個垃圾筒,唔好做大嘥鬼。最近天氣又凍又乾,皮膚變得有點乾裂,喉嚨痕癢,就煲番過清甜潤肺又滋潤的 雪梨蘋果豬骨湯 潤一潤,要由內靚到外。

四季皆宜,不仿煲下。

材料:
蘋果  2個
雪梨  1至2個
無花果  3粒
蜜棗  2粒
南北杏 適量
水    約10碗
(3至4人份量)

做法:

1) 蘋果及雪梨去芯切件備用

2) 豬筒骨出水備用

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Text & Photos:駿琳mama

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