【簡單化痰方法 川貝燉蘋果】

天氣轉涼，茯柃開始有幾聲乾咳，隔多日仲變埋痰咳，零晨瞓瞓下咳到奶都嘔埋出黎，嚇死媽媽！

中醫知道之後就叫我整"川貝燉蘋果"比茯柃喇，飲左一次已經FEEL到茯柃少左D痰，當晚瞓覺都無點咳.
溫馨提示：川貝雖有化痰止咳功效，但始終屬中藥，媽媽要自行斟酌，有咩野都係要睇一睇醫生
材料(1人份)：
蘋果 1個
川貝粉 1G (川貝買番黎自行打成粉)
熱熟水 半碗
做法：
蘋果去皮切件，熱熟水加入川貝粉攪勻；隔水蒸燉1小時，燉好焗5-10分鐘，大功告成

茯柃可以自己一個清曬成碗，好好味咁啵

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Text & Photos：茯柃媽媽

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