【BB加固喇！應揀傳統加固定BLW好？到底邊種啱自己？】

早係僑蛋出世前我已經搜集左好多關於加固既資料。身邊好多朋友問我到底應該要揀邊一種。

我覺得其他唔理邊一種都好，最緊要係睇下岩唔岩自己，無錯，係岩唔岩媽咪你自己。

首先講左最簡單既傳統加固先，其實就即係將全部野，變哂做糊狀，糊仔，米糊，粥仔，果蓉等等。

好處：傳統加固壓力比較小，家人可以幫忙，比較乾淨快捷。

缺點：需要家長喂食，家長需喂食完才能自己吃飯。

BLW原理簡單，但就經常比人誤解，相信有唔少人都係睇左「B來了！」先知道有BLW呢回事，但仍然係好多誤解，好多人以為BLW即是將食物切成手指狀，錯！呢個其實只係第一步，BLW全名「baby Led Weaning」中文「嬰兒主導式進食」。

BLW其實唔單止係講緊手指食物，就算你比糊仔佢佢識得自己用手食，用匙食，佢都叫BLW。

重點在於「自主進食」即唔餵佢，唔幫佢拎上手，唔干涉佢食幾多。

而大家所知既手指食物只係因為方便BB拎住同埋岩岩開始時未太識咀嚼容易哽親。而我地盡量都會保留食物既原型同質感，咁其實都有利BB既發展咖！

而好多人都以為出左牙先BLW到，但其實BB本身已經有牙咖啦！只係係牙床到未升上黎，而用牙齦其實已經可以咬到㗎喇！

好處：學習咀嚼，訓練手部大小肌肉，可以同枱進食,減少偏食機會，探索食物等

壞處：會食到周圍都係，壓力大，會受到奇異既目光。

好多人都會以為BLW比傳統加固容易哽親，但其實傳統加固都會哽親，我建議其實咩加固都好都要先學好急救，就算加固無哽親你都難保會唔會手多多既BB塞左啲硬物入口哽親，所以我認為學急救係好必須，急救可以係紅十字會又或者聖約翰到學到，大家自己有興趣再搜尋。

其實BLW既好處比傳統加固既多，但係大家係BLW前必須要考慮係咪真係適合自己，BLW絕對會整到成地成面成頭都係，如果有潔癖鐘意食一啖抹一下既真係隨時一餐一包濕紙巾，最大既困難係到底身邊既人支唔支持。我大概因爲BLW同長輩發生衝突大概10萬次，老一輩未聽過BLW可能會好多說話比你聽，所以家人支唔支持其實好重要，由其係在職媽咪。

到你帶B去餐廳食，亦會不停受到白眼，經常有路人善意提醒我唔可咁樣比佢地食！又會擔心BB食唔食得飽，其實心理因素都好重要！湊仔生活唔簡單，無必要搞到壓力咁大。但好似我咁，污糟當messy play,輕鬆食既就覺得BLW好好，好方便。

介紹三個我經常瀏覽既專頁比大家，係裡有好多食譜同加固歷程分享，對我既幫助亦十分大，再一次多謝各位媽咪無私既分享

BLW香港爸爸媽媽區 （專頁有個頂置文章，好重要，想BLW必睇）

BLW初哥區（baby-led weaning 及可供小朋友自食的食譜區）

添加固體食物分享及交流區 （各種粥仔，糊仔，BLW食譜都有）

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Text & Photos : 僑蛋媽

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