【親子共食 簡單易製兼無須落任何調味料嘅懶人料理 教你用一個煲攪掂無水雞脾仔】

親子共食——無水雞脾仔

其實呢個真係超級易整，一煲攪掂曬，唔使落鹽、調味料都夠曬味，煮完仲有一碗湯可以飲（小朋友都可以飲）

*****如果連火都唔想睇，改用電飯煲煮都可以

*****個湯除左飲，仲可以煮埋意粉，就可以真真正正一煲煮好曬一餐

材料：
蕃茄          3個
洋蔥          1個
粟米          1條
紅蘿蔔       1條
（可以轉其他蔬菜，但要用水份較多的蔬菜）

做法：
1）將所有蔬菜切開（1開4就可以，唔需要切太細）
2）將所有蔬菜倒份煲，再放上雞脾（可轉豬仔脾）
3）蓋上蓋用中大火煮20分鐘
4）再轉細火煮20分鐘，完成

非常簡單的懶人料理！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

Text & Photos：晴媽

【誠徵Bloggers！】想分享你的懷孕及育兒日常？請將投稿連同約40字個人簡介和近照一張，電郵到： [email protected]，我們會幫你開設個人專欄，文章經編輯部潤飾後更有機會刊登在FB專頁，快點踴躍投稿吧！