卸妝不再是煩惱！7款適合孕媽咪卸妝油推薦，無香料、無酒精、成分安全，媽咪安心卸妝

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By Miki Liang on 28 Jul 2025

懷孕期間，肌膚會變得特別敏感，選擇卸妝產品時需要格外謹慎。今日就來分享孕媽咪該如何挑選安全的卸妝產品，包括需要避免的成分與常見風險，以及為什麼卸妝油是孕期的理想選擇。兼推薦7款適合的卸妝油，讓孕媽咪可安心使用！

孕媽在挑選卸妝產品時，首先要注意避開可能影響胎兒或刺激皮膚的成分。以下是孕期常見需避免的成分與風險：

人工香料與精油類刺激物：孕期嗅覺敏感，含香水香精的產品可能引發頭痛或過敏，且某些合成香料含有鄰苯二甲酸酯等潛在危害物。建議選擇無香料的產品，以降低刺激風險。例如酒精（乙醇）、人工香精、人工色素都應盡量避免。部分精油（如薄荷、檸檬、尤加利等）雖然是天然來源，但可能對孕媽造成刺激，使用時也需謹慎。
維他命A類（Retinoids）：包含視黃醇、視黃酸等成分，常見於抗老產品，但孕期使用可能影響胎兒發育，應嚴格避免。
水楊酸及其他強效酸類：高濃度水楊酸（BHA）或高濃度果酸（AHA）等去角質成分，孕期應避免大劑量使用。少量局部使用低濃度BHA一般認為安全，但仍建議孕媽盡量選擇溫和替代品，以防皮膚刺激。
防腐劑Parabens：對羥基苯甲酸酯類防腐劑可能干擾荷爾蒙，影響胎兒健康，孕媽也應避免含此類成分的產品。此外，某些產品添加的鄰苯二甲酸酯也與荷爾蒙干擾相關，同樣列入孕期禁忌清單。
其他需注意的成分：過氧化苯（Benzoyl Peroxide）、對苯二酚（Hydroquinone）等成分在孕期也不建議使用。總之，孕媽應避開高濃度化學剝離劑、潛在致敏物與荷爾蒙干擾物質。在購買前詳讀成分表，有疑慮時可諮詢醫生或皮膚科專業意見。

*小貼士：懷孕使皮膚更容易受刺激，因此每次嘗試新產品前，建議先在手腕或耳後做敏感測試，24小時內觀察是否有紅腫、刺痛等反應，確保安全後再使用全臉。

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為什麼選擇卸妝油？孕媽咪適用的卸妝方式

相較其他卸妝產品（如卸妝水、卸妝巾等），卸妝油對孕媽咪尤其友好：

溫和溶解彩妝，減少拉扯：卸妝油以「以油溶油」原理溶解底妝、防曬和皮脂污垢，使用時用指腹輕輕按摩即可帶走彩妝，不需要用化妝棉反覆擦拭，減少對皮膚的摩擦刺激。這對於孕期角質變薄、容易泛紅的膚質尤為重要，可避免過度清潔破壞皮膚屏障。
保濕滋潤，不傷皮膚屏障：許多卸妝油含有植物油等滋養成分，在清潔同時為皮膚提供保濕。孕期荷爾蒙變化常導致皮膚乾燥或出油失衡，選擇含神經醯胺、植物油、透明質酸等保濕成分的卸妝產品，能清潔的同時鎖住水分，減少清潔後緊繃乾燥。有孕媽反映，自從改用含植物油配方的卸妝油後，洗完臉不再泛紅，皮膚屏障和角質層沒有受到破壞，皮膚狀態反而越卸越好。對於懷孕導致膚況不穩定的人來說，這樣的溫和潔膚方式非常適合。
卸妝力強且易於乳化：卸妝油擅長卸除防水性高的彩妝和厚重底妝，是各類卸妝產品中卸妝力最強的一種。優質的卸妝油在按摩溶妝後，加水即可快速乳化成乳白色，沖洗乾淨後不會留下油膩殘留。只要選對產品並確實乳化洗淨，使用卸妝油不會堵塞毛孔或引起粉刺。對於每天需要塗抹厚重防曬的孕媽而言，卸妝油能徹底清潔毛孔、預防毛孔堵塞和孕期痘。
成分簡單低敏：我們推薦的卸妝油皆為無香料、無酒精、無刺激配方，許多產品通過皮膚科測試，標示敏感肌和孕婦可用。使用這類產品孕媽咪更安心。此外，有些卸妝油還標榜不含礦物油、無防腐劑等，最大程度降低致敏風險。

溫馨提醒：使用卸妝油時，要注意正確乳化和清潔。孕媽可選擇在晚上保養第一步使用卸妝油乾手乾臉按摩，溶解彩妝後加水乳化，再以溫水沖洗乾淨，接著使用溫和洗面乳進行二次清潔。這樣可確保沒有油分或殘妝留在臉上，最大程度溫和潔淨肌膚。

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孕媽咪卸妝油推薦名單

FANCL MCO 納米卸粧液 120ml / HK$208

日本無添加護膚先驅品牌FANCL的明星卸妝油，以零防腐劑、零香料配方著稱。採用獨家「納米速淨技術」，以多種植物油和合成酯為基底（不含礦物油），添加維他命E等抗氧化滋潤成分。沒有添加任何香料或刺激物，開瓶後需要在短期內用完以確保新鮮無菌。能迅速深入毛孔溶解防水睫毛膏、高清粉底等頑固彩妝，同時溫和不刺激。透明輕盈的油狀質地，觸感順滑易推開，遇水即乳化沖淨，不會有殘留油膜。孕媽在孕期膚質敏感，用這款卸妝油特別安心——成分極其精簡純淨，大幅降低致敏風險，非常適合追求成分單純的準媽媽。

Photo from FANCL

DHC深層卸妝毛孔潔膚油 200ml / HK$253

經典暢銷的DHC橄欖卸妝油，以高純度有機橄欖油為核心成分，結合出色的卸妝力與保濕效果。它可快速乳化並徹底溶解臉上彩妝和防曬，深層清潔同時維持肌膚理想的水油平衡。配方極其溫和「無添加」——不含香料、色素、防腐劑、礦物油以及石油系界面活性劑，給肌膚最溫和的呵護。這款卸妝油也因此被譽為孕婦、敏感肌都能放心使用的卸妝產品。

Photo from DHC

KOSÉ Softymo速效卸妝油 240ml / 約HK$65

Softymo速效卸妝油是日本開架卸妝油中的口碑之選，以高性價比和溫和有效著稱。新版配方採用5種天然植物果油，溫和融解臉部彩妝與污垢，同時深入毛孔清除頑固黑頭粉刺，改善毛孔粗大問題。它特別添加了預防粉刺的成分，讓卸妝同時養膚，不必擔心使用油類產品會長痘。更難能可貴的是，此款卸妝油不含酒精、無防腐劑、無香料、無色素，給肌膚零負擔的溫和體驗。

Photo from KOSÉ

Muji 敏感肌卸妝潔面油 400ml / HK$108

無印良品的敏感肌卸妝油堪稱平價又安心的代表產品。以植物性橄欖油為主要成分，質地溫和不刺激。產品強調「5無配方」——無香料、無色素、無礦物油、無防腐劑(羥苯酯)、無酒精，並通過敏感肌測試（雖非保證每人皆不過敏，但大幅降低了刺激風險）。對於追求成分簡單的孕媽來說，這款卸妝油的安全性非常有吸引力，乳化速度非常快，幾乎一接觸水就立即乳化成奶白色液體，沖洗後臉部毫無殘留。專為乾性、敏感性肌膚的孕媽咪設計

Photo from Muji

Attenir艾天然淨顏亮膚卸妝油（無香型）175ml / HK$148

Attenir是近年崛起的日系護膚品牌，這款卸妝油常在@cosme排行榜名列前茅。無香型版本特別適合孕婦和敏感肌使用，敏感肌與孕婦適用通過皮膚測試。它採用雙重潔淨配方，強調快速乳化與深層溶妝——據稱10秒即可溶解防水彩妝，1秒完成乳化。卸妝後不會油膩或致痘，同時能清潔毛孔、減少黑頭形成，長期使用有提亮膚色、改善暗沉的功效。Attenir卸妝油還加入了多種養膚植物油，在卸妝同時滋養皮膚，對追求卸妝速度和養膚效果的孕媽而言，這款卸妝油可謂一舉兩得。

Photo from Attenir

Clinique Take The Day Off 卸妝油 200ml / HK$355

Clinique以「無香料、通過敏感測試」著稱，這款Take The Day Off卸妝油同樣延續了品牌溫和安全的理念。它是一款全膚質適用的輕柔潔膚油，能即刻溶解頑固的彩妝、防水防曬和過多油脂。使用時質地絲滑，在肌膚上如同給予按摩般舒適。加水乳化後可徹底沖淨，不留任何殘餘或油膩感。官方經皮膚科及眼科醫生測試，證明對眼周肌膚安全無刺激，即使帶隱形眼鏡者也可使用。對於孕媽而言，其零香料、低致敏特性是一大優勢，而且質地輕盈，推開時像絲一樣滑順，只要輕輕一洗就乾淨，很適合非常乾燥到極油性肌膚都適用，同時也適合眼部敏感、有眼周卸妝需求的孕媽咪。

Photo from Clinique

Caudalie葡萄籽潔顏卸妝油 150ml / HK$190

來自法國的Caudalie以葡萄植萃聞名，這款卸妝油主打100%天然植物油配方，成分極其精簡溫和。不含礦物油、人工香料和色素，無色無味，敏感肌與孕婦均適用。它通過皮膚科醫生和眼科醫生測試，確保對眼睛和皮膚都溫和無刺激，是許多法國孕媽的愛用卸妝產品。遇水迅速乳化起細微泡沫，沖洗後肌膚清爽不油膩。卸妝力與溫和度並重，被譽為天然派孕媽的不二之選。