【親子教養】孩子在幼稚園冇朋友 初遇人生難題？　父母6步驟解決衝突 找回孩子自信

「我沒有朋友」、「他們不要跟我玩」、「我不喜歡他」，小朋友的世界看似天真純淨，卻容易因為小事而產生莫大的情緒，耶魯大學嬰兒實驗室曾進行社會實驗，發現年僅3個月大的嬰兒已經懂得根據第三方的社會行為來評價他人，形成偏見，因此小朋友之間形成小團體、今天討厭你明天喜歡你的情節並不出奇。那麼當自家小朋友在幼稚園初遇社交難題，哭訴自己沒朋友時，父母究竟可以怎麼做來幫助孩子解決問題呢？

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步驟一：先接住自己的情緒，才來安撫孩子

首先，父母需要做的就是先接住自己的情緒，在知道孩子可能遭到排擠時請別驚慌失措，也別急於要孩子反省，而是給自己深呼吸冷靜思考的機會。接下來，父母則需要安撫孩子當下的情緒，要知道被孤立或排擠肯定非常難過，父母不如抱一抱孩子，肯定孩子的情緒。

步驟二：探討事發經過

當孩子冷靜後，父母可以給小朋友一片小餅乾，一杯飲料，鼓勵孩子慢慢憶述事發經過。即使孩子無法邏輯清晰地表達事情經過，父母也要耐心聆聽，安撫孩子「不著急，慢慢來」，同時觀察孩子是否有說謊的可能，因為孩子可能會為了保護自己不被責罵而捏造事實。

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步驟三：教導孩子必要的社交技巧

沒有人天生就會社交，更何況是喜怒哀樂都直接表達的孩子呢？如果父母發現孩子被排擠是出於一些個人習慣，比如愛說話、搶別人玩具、插隊等，父母就必須教導孩子建立社會規則。比如父母可以進行角色扮演，讓孩子體驗被插隊的感受，引導他們換位思考，培養同理心、尊重等特質，進而改善和同學的關係。

此外，若父母發現孩子性格內向，不擅於融入群體，也可以主動協助：「寶貝，你也想要一起玩對不對，媽媽和你一起過去，我們問問他們可不可以一起玩？」

步驟四：採取必要措施

若同學之間的排擠屬於惡意嘲笑或出現肢體衝突，父母就有必要主動聯絡校方及對方父母反映問題，找出問題所在。若父母認為自己不適合出面，也可以和老師了解情況，再請老師和對方家長溝通，必要時安排雙方見面會談。

Photo from 《寶寶大過天》

步驟五：每天和孩子培養感情

為何父母往往都是最後一個才知道孩子被欺負的人呢？或許孩子並非不要說，而是不曉得如何說！即使父母再忙，也要每天抽出時間和孩子聊聊天，關心孩子的學習生活，養成孩子和父母傾訴的習慣，讓孩子知道父母是可以信賴的人，也是有困難時可以尋求幫助的人。

步驟六：建立孩子的自信

孩子越有自信，受到社交問題影響的機率就越小。父母平時可以從行動及口頭上鼓勵孩子多展現自己，比如逛超市時，可以讓小朋友去問價錢、問路，讓孩子適應和人溝通，即使孩子做不好，父母也應該鼓勵他們下次再挑戰。如此一來，當孩子面對社交難題時，也不會輕易氣餒或懷疑自己！

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Text：Mami Editorial