【BB Poo Poo好頭痕?】BB「辨」便研究所 教你至夾BB小法寶

【BB Poo Poo好頭痕?】BB「辨」便研究所 教你至夾BB小法寶

mami熱話
By Apple on 21 Feb 2022
Deputy Managing Project Editor

相信每位媽媽都試過因BB Poo Poo而擔心,更會因為Poo Poo帶BB睇醫生.....其實媽媽知道BB便便得好不好,不只是跟便便本身的質素有關嗎? 不少媽媽只要看到 BB 排出了綠色 poo poo就會嚇得六神無主,但原來黃、啡、綠都是健康 poo? 見到小朋友每天便便順暢,是很多媽咪的願望,立即加入「辨」便研究所,擊破健康poo poo迷思!

為了BB可健康poo poo,媽媽們都不惜費盡心思,其實只要緊記簡單三步,即可讓BB順產Poo Poo!

  • 由BB的餐單著手:應該為孩子減少那些容易導致便秘的食物,例如是米飯、或者是煮熟了的紅蘿蔔等。炮製高纖食譜,自加固開始,每日準備足夠水分和高纖維的食物, 如果蓉和碎菜來預防和改善寶寶便秘的問題
  • 協助BB多做運動:幫BB做肚仔按摩,透過腹部運動促進腸道蠕動,令排便更順暢。如果BB已經懂得爬行,可以鼓勵他每天在家爬幾個圈;亦可幫助孩子做一些大腿運動:讓BB躺在床上,用手捉著他的雙腳,讓他做出踏腿的動作,就好像在踏單車一樣,有助BB保持腸道活躍。
  • 從小朋友的配方奶著手:若BB有Poo Poo問題,可能是現在的配方奶「唔夾」,媽媽可試試轉用含有膳食纖維、天然奶脂及益生元的配方奶,幫助BB好吸收同POO得好。

可是,就算順利Poo Poo,都不代表問題解決。許多媽媽只要看到綠色 poo就會大驚失色,以為BB健康出問題,其實大錯特錯!原來黃、啡、綠都有機會是健康 poo。BB進食不同的食物會排出不同顏色的poo,如當吃了綠色蔬菜如波菜或羽衣甘藍就有機會出現綠色poo;餵母乳的BB大多會排出深黃色poo,值得留意的是,若是黃色的大便看起來油油的,而且很臭的話,可能代表身體消化食物的功能並不是很好,最好盡快找醫生查詢;而稀軟、黏稠像花生醬poo都代表BB腸道正常,所以看到異色 poo不需過分擔心。當然,如果寶寶的便便異常,媽媽還是最好諮詢醫護人員意見。想BB poo得輕鬆poo得好,培養健康腸道是非常重要,配合充足的水分和纖維質,有助BB排泄通暢。

聰明的媽媽們相信已發現,不論是飲食、替BB按摩或是BB Poo Poo的顏色都離不開一個健康的腸道。在BB進食之後,食物會經由食道進入,由腸道吸收當中的營養,食物殘渣則會形成糞便,透過腸道運動被排出體外。健康的腸道,能夠配合膳食纖維以及水分,令便便保持在適當的狀態傳送出去。當然,膳食纖維與腸道的這種合作,大前提是腸道必須保持健康,如果腸道不夠健康,就不能正常運作,這樣BB便有機會在Poo Poo方面出現便秘等問題了。

建立健康的腸道和消化系統是BB成長的重要一環,腸道內的益生菌及益生元,是養好腸道好菌必需品 ,可支持BB腸道健康。讓BB攝取益生元組合,可令腸道益生菌增加,臨床研究指出,GOS/FOS益生元組合能促進有益菌群繁殖生長高達45%,有助腸道蠕動,促進便便頻次及軟化便便,自然Poo得好;而天然乳脂,內含SN-2脂肪酸結構,非化學轉化,更接近母乳的脂肪酸,可幫助小朋友吸收鈣質,同時避免便便含有鈣皂,Poo Poo更舒服。小朋友擁有海綿級嘅肚仔,自然食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好,吸收美好大世界!

市面上BB產品選擇多 ,媽媽都會想把最好的給BB。與其不停嘗試和尋找"Right Choice",媽媽有想過"Best Fit"才是對BB最好嗎?別人說好的, 不一定適合你和BB,媽媽應選擇和BB最夾的!想找到至夾BB的法寶,媽媽只要理解BB 的需要,找到和BB最夾的環境和法則,「夾得到,自然吸收好」,BB就可以盡情吸收大世界!

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^指牛欄牌4配方中的益生元組合 (9.3克/100克)。根據截至 2021年 8月 的巿場資料,以巿面上主要銷售之兒童成長配方奶粉的營養標籤作比較 。
+與A1 – beta 酪蛋白比較.  Sebely Pal et al. Nutrients 2015, 7, 7285-7297
G. Moro et al. J Pediatr Gastroenterol Nutr, Vol. 34, No. 3, March 2002
兒童需要均衡營養以確保健康成長及發展。兒童成長奶粉可作為均衡飲食的一部分,建議每日飲用兩杯。

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