【溫和教養】媽媽堅持溫和教養 逐漸發現難以實踐 不打不罵卻令自己內耗 網民指要這樣做!

現代育兒風氣強調溫柔、同理、不打罵，「溫和教養」逐漸成為網絡與社群討論中的正確答案。不少父母為了避免對孩子造成心理傷害，努力練習理解孩子、接住情緒，期望打造理想中的親子關係。一名媽媽近日在 Reddit 上分享了自己的育兒經歷，引發不少共鳴。她指出，雖然自己從來不贊成責罵或體罰孩子，但當她嘗試實踐社群極力推崇的「溫和教養」時，卻感受到極大的心理壓力與挫折。

Photo from MamiDaily

逐漸發現難以實踐溫和教養

事主分享，自己從小在一個充滿壓抑與控制的家庭長大。成為母親後，她希望能擺脫上一代的方式，用更有愛、更理解孩子的方式教養下一代。

然而，隨著孩子漸漸長大，行為和思維越來越複雜，她卻發現自己難以掌握所謂『溫柔而有界線』的表達方式，也很難真正平靜地接住孩子的情緒反應。她坦承，溫和教養對她來說就像一種理想化的語言，充滿距離感，實踐起來困難重重，也讓她不時陷入「是不是我做得不夠好」的自我懷疑與內耗。

Photo from MamiDaily

過度放大孩子情緒反失去界線

在事主的分享中提到，當身邊缺乏認同此種方式的支持系統，或家中有多名年幼孩子時，要長期實踐溫和教養其實相當吃力。她形容自己常常強迫自己不能大聲、不能生氣，無論孩子多情緒化，都必須努力「理解」與「同理」。

但久而久之，她開始懷疑：難道孩子所有的情緒都需要被「認可」嗎？她認為，某些孩子的反應雖然值得理解與同情，但若每一個情緒都被過度放大，反而可能讓孩子失去對「界線」與「情緒調節」的認知。

Photo from MamiDaily

找到合適的教養方法

在親身摸索後，事主最終找到對她而言較為可行的教養方式——權威型教養與蒙特梭利原則。她指出，這兩種方式都強調尊重孩子的個性與選擇，但同時不放棄清晰的規則與界線，對她來說更容易實踐，也減少了情緒壓力。

她也補充，其實不少研究都支持權威型教養與蒙特梭利對孩子的正面影響，甚至有研究顯示，這些方法相較於溫和教養，對父母而言心理負擔更小，也更容易持續。

Photo from 《你好再見媽媽》劇照

育兒方式不可能一體適用

事主最後表示，網絡上經常將教養方式簡化成「非溫和即傷害」的二元對立，彷彿不用溫和教養就是壞父母。但實際上，每個家庭背景、每個孩子的性格都不同，育兒方式不可能一體適用。

她鼓勵其他父母勇敢探索各種有實證支持的教養方式，從中找出真正適合自己與孩子的平衡點。畢竟，父母也是人，也需要喘息、被理解，而不是只為了達到「正確教養」的標準，把自己壓垮。

Photo from MamiDaily

網民指出溫和教養的現況問題

不少網民也在留言中指出，現在有些父母在實踐溫和教養時，太過依賴套公式的對話，例如「你是不是感到失望」、「我們要有溫柔的手」，講得很到位，卻缺乏實際的引導與界線建立。一位網友就直言：「有些孩子在外頭亂跑亂叫，父母還站在原地說『你現在是不是有點激動』，講完也沒下文，根本沒有在教。」

也有人指出，許多失敗的案例，其實是因為忽略了孩子的年齡發展。像兩歲幼兒根本聽不懂抽象概念，這時一味講道理、講感受，只會讓他們更混亂。他們需要的是行為示範、簡單清楚的反應，而不是一連串大人的語言邏輯。

不過也有網友認為，溫和教養與權威教養其實核心類似，都是在尊重孩子的基礎上建立界線。一位家長分享：「我原本以為自己在用溫和教養，後來才發現，其實那是權威教養。關鍵不在於你用什麼名詞，而是你有沒有真正在教孩子，也有照顧到自己。」

延伸閲讀：

【孩子睡遲】女瞓過龍憂上學遲到 求父載送被拒掀爭議 網民：究竟是責任教育還是情感傷害？

延伸閲讀：

【子女教養】孩子經常拖延 家長一味催零作用？ 要培養自律性 必先掌握4大要素對症下藥！

Text：Mami Editorial

Source：Reddit