【親子關係】陪伴孩子質比量更重要!建立子女安全感的「五到」你有沒有做到?

【親子關係】陪伴孩子質比量更重要!建立子女安全感的「五到」你有沒有做到?

By Irisa on 06 Feb 2022
Digital Editor

可能不少家長都知道,學習有「五到」,包括眼到、口到、耳到、手到和心到。意思是當孩子們專心學習的時候,應該要把自己的眼睛看向學習目標、嘴巴可以跟著朗誦默念、耳裏要專注地聽、手上可以筆畫習作,最重要的是心裏要跟著所學習的目標揣摩和體會,才能有效學習。台灣心理師許嬰寧認為,「五到」不但能應用在小朋友的學習上,更能應用在處理親子相處上,因為爸媽在陪伴子女時總是人在心不在。

「五到」是各位父母可以用來提醒自己照顧孩子的專心檢核清單。
Photo from 愛回家 劇照

家長總是人在心不在?

「五到」是「專心」的象徵,以親子關係的角度而言,這也是各位父母可以用來提醒自己照顧孩子的專心檢核清單。許嬰寧心理師表示,大部分父母有時候難免會一邊照顧孩子,一邊做點自己的事情。如果家長聽見孩子對你說:「你都沒有聽我講話」、「媽媽你看!你看你看這個,你看拉!」、「媽媽你陪我玩」、「你吃一口,你吃你吃」、「爸爸你要在旁邊陪我睡覺。」,那就表示孩子渴望得到你的投入和陪伴。

父母有時候難免會一邊顧著孩子,一邊做點自己的事情。
Photo from 愛回家 劇照

建立孩子安全感靠「五到」

孩子想要爸媽聽他講話(耳到)、想要爸媽有所回應(口到)、想要爸媽看一下他的作品和他指的方向(眼到)、想要爸媽有互動(心到)、想要貼在爸媽旁邊身體有所接觸(手到),讓他感覺有被關注、有被愛護、有被陪伴到。有些人在照顧小孩的時候,不得不戴著耳機在講公事電話、陪孩子玩的時候一直在使用手機。許嬰寧心理師坦言,這些情況乍看之下無妨,至少也能關注孩子的安全無虞,但孩子可能會留下一些不安全感,覺得父母並沒有專注在他身上。

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陪伴孩子「質」比「量」更重要

如果家中有個二寶或三寶,那麼取代耳機和手機的就是「另一個Baby」。而對大寶來說,那傷害和不平就變得很強烈。家長想要要給孩子多一點安全感,就可以透過提醒自己做到這「五到」。許嬰寧心理師提醒爸媽,多做一點就能建立多點安全感,多一些互動回饋,都是正向經驗的點滴累積。她表示「媽媽看、媽媽聽你說、爸爸陪、爸爸抓背」等說話,都是可以增近親子關係的良好工具。給孩子的陪伴,「質」比「量」更重要!

Text : Mami Editorial
帖文授權轉載:許嬰寧 鐵人心理師

給孩子的陪伴,「質」比「量」更重要。
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