【親子教養】學習需要沈澱時間

根據加州大學舊金山分校Center for Integrative Neuroscience(綜合神經科學中心)教授Loren Frank研究，人類在學習新資訊時，必須經歷沉澱時間，讓大腦鞏固和組織新知識。沉澱時間不必太長，短至幾分鐘已有助大腦記憶新資訊。

Photo from MamiDaily

白老鼠實驗證沉澱後，記憶效果更佳

教授Loren Frank曾運用白老鼠進行實驗，安排白老鼠進入一個迷宮，在白老鼠成功通過迷宫後，研究團隊安排白老鼠短休，並對白老鼠進行腦掃瞄，結果發現白老鼠的大腦在回顧迷宫路線。沉澱時間後，研究員安排同一隻白老鼠進入同一迷宫，結果發現白老鼠能用更短時間通過迷宫。

研究員再安排另一隻白老鼠進入迷宫，在白老鼠通過迷宫後，研究員立即安排牠再進入同一個迷宫。研究發現，沒有休息時間的白老鼠沒有時間回顧路線，第二次的解難時間不比第一次短。

Photo from MamiDaily

面對大量訊息時，大腦就會感到迷失

南加州大學教育心理與神經科學教授Mary Helen Immordino-Yang指出，當人類面對大量訊息時，大腦就會感到迷失，對事情產生無力感，對訊息感到事不關己。

學習生活漸漸返回常態，教師同工難免要追趕課時，家長拍檔或須為子女彌補實體興趣班體驗。我們在安排孩子的時間表前，會否考慮一下孩子的大腦運作，為他們安排最配合大腦運作模式的生活和學習流程？

延伸閱讀：
【親子教養】小小孩子不肯戴口罩？ 腦科學X心理學的4個發指示技巧

延伸閱讀：
【親子教養】每個小朋友都是獨一無二  成年人避免把孩子過份定型

Text:香橙老師