【睡眠習慣】孩子愛攬公仔、摸被角入眠  原因跟媽媽有關  刻意戒掉習慣反有壞影響

【睡眠習慣】孩子愛攬公仔、摸被角入眠 原因跟媽媽有關 刻意戒掉習慣反有壞影響

健康資訊 兒童健康
By Dara on 12 Jun 2021
Deputy Managing Editor

幼兒睡覺時,總有不少獨特的習慣,例如攬公仔、摸被角或媽媽的頭髮,甚至把床邊圍起像堡壘。如果寶寶有這些行為,證明他正經歷着一個重要的心理發展,亦說明他在良好的狀態下成長。

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三個小孩常見的入眠習慣:

1.攬公仔

孩子最常見是攬公仔或小枕頭進夢鄉,有些會選定一個公仔陪伴,看不見這個公仔就會吵鬧。因為攬着軟棉棉的東西,是一種鬆弛自己的行為,而胸腹是身體最脆弱的部位,攬着公仔讓小朋友感覺很安全。

2.抓着被角

有些孩子喜歡抓着被角、枕頭角或衣物標籤才能入睡, 因為手裏抓着東西,有一種舒服的感覺,產生安全感,便悠然入夢。

3.枕頭圍床

有些寶寶需要在床的四周圍上物品,例如枕頭、咕𠱸或被子等,才能睡得安寧。床邊圍着東西像建立了堡壘,保護着自己,心靈上感到安全。

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英國兒科醫生兼心理學家Donald Winnicott指出,寶寶想藉着依附一些物品來獲得安全感,這些東西都是成長的「過渡物」,用以代替母親的角色。對他們來說,攬公仔或是摸被角,就如同躺在媽媽的懷抱般安全。

幼兒學習自行睡覺是成長的必修課,過程中或會感到不安、害怕、憂慮,「過渡物」提供安全感,安撫他們的情緒。其實孩子一路長大,常常遇到不少挑戰或不安,「過渡物」可讓他們平靜,過渡到下一個成長階段。

有趣的是,根據統計發現,很多小朋友相信擁抱着的公仔是有思想和感受,就像有真實的人在陪伴他。

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不少人攬着公仔或小被睡覺直至長大成人,家長是否需要為幼兒盡早戒掉此習慣呢?心理學家指孩子不會一直依賴下去,一般在四、五歲左右,會開始減少對過渡物的依賴。六、七歲時甚至會自然脫離過渡物,勇敢獨自面對成長。如果突然把他的過渡物拿走,孩子可能焦慮,變相需要找其他物品或行為去抒緩自己的不安。所以,不用逼迫孩子戒掉過渡物。

即使依賴過渡物的行為一直沒有消退,若不影響日常生活或社交,那麼持續攬着公仔或被仔睡覺,是獲得接納的。英國有研究指出,不少成年人珍惜一直陪伴成長的公仔,因為有助他感到平靜與減壓。

Text : Mami Editorial

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