【情緒紅綠燈】照顧SEN孩子需要額外耐性 拒絕權威管教!學會「離場」冷靜情緒

【情緒紅綠燈】照顧SEN孩子需要額外耐性 拒絕權威管教!學會「離場」冷靜情緒

育嬰貼士 產前產後
By Irisa on 10 Dec 2020
Digital Editor

處理小朋友的情緒問題,相信是每位家長必經的考驗。若然小孩有特殊教育需要 (SEN) ,更需要加倍的耐心應對。舉例如患有ADHD (專注力不足及過度活躍症)的孩子,相比其他小朋友情緒管理較弱,表達和自制能力亦相對較差。

kid mad
Photo from MamiDaily

與同年齡的小朋友相比,ADHD孩子經常無辨法注意細節,容易因粗心大意而犯錯。而在做功課或遊戲時亦難以維持專注力,無辨法專心聆聽別人,而且做事欠缺條理。舉例部分ADHD孩子在測驗時,在完成1、2條題目後已不能集中精神,導致常常大意出錯。而部分孩子做功課的速度也比較慢,一般小朋友只需1個多小時便完成所有功課,但他們則需要花上4-5小時。其實ADHD並不罕見,但卻經常被誤解及不當處理。不少家長可能因失去耐性,繼而採取過於嚴厲或權威的教育方式。

而患有ADHD的小朋友亦因性格較固執及難於表達自己,在教養上需要額外耐性。其實不管是否育有特殊教育需要的孩子,家長亦應多反思自己在照顧孩子時,會否採用了過度權威的管教方式。若家長在教養子女時,發現自己亦時常難以保持心平氣靜,不妨學習以下這套「情緒紅綠燈」!讓自己先好好調節心態及緩和情緒,便能更有效地與小朋友溝通。

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Photo from MamiDaily

1/ 紅燈表示「停」
第一步,家長應先選擇離開現場,讓自己以深呼吸、倒數或洗臉等方式緩和情緒,降低自己情緒遷怒或不當責罵孩子的機會。

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2/ 黃燈表示「想一想」
在冷靜時,家長應反思自己情緒反應的原因,以及孩子令你困擾的行為是基於什麼因素,並想清楚對於孩子行為的歸因是否合宜。

3/ 綠燈表示「溝通執行」
冷靜反思後,應耐心與孩子討論剛才令你感困擾的行為或事件,以溝通思考其他可行的方法,並引導孩子練習嘗試以多元的辦法解決。

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Text: Mami Editorial

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