【親子關係】冷暴力好普遍?父母傾向「操縱」子女?教家長認清何謂「暴力溝通」避免傷害!

【親子關係】冷暴力好普遍?父母傾向「操縱」子女?教家長認清何謂「暴力溝通」避免傷害!

育嬰湊仔貼士 新手媽媽
BySarah on 11 Oct 2020 Digital Editor

「你咁曳,媽媽唔錫你喇!」、「你再唔乖乖哋食飯,就無得玩玩具㗎!」以上說話有沒有似曾相識?家長在和小朋友的溝通中,也許曾經不自覺地說過類似的話。父母往往不會主動意識到這種說話方式有甚麼問題,但這些說話其實帶有「暴力」,會在日積月累中令孩子以及父母感到痛苦。

親子溝通。
Photo from MamiDaily

意識到此時此刻正在發生的「暴力溝通」,是作出改變的第一步。父母與孩子溝通時有5種常見的暴力模式,有些較為明顯,有些則很隱晦:

「暴力溝通」5大種類:

一、操縱
人天生就懂得利用示弱來引發他人的愧疚感,從而操縱他人,家長對小朋友其實也會有這種情況。有時父母會說:「你這麼不聽話,爸媽的心都傷透了。」 這時父母是把自己置於劣勢,讓孩子覺得:「是我的行為導致了父母難過,我應該對所有事情負責。」通過情感上操縱,父母迴避掉了自己的責任,也在強迫孩子按照自己的期待生活。

二、進行比較
「別人家的孩子」這種可怕的生物,可能在每個人的童年中都出現過:「你看看誰誰誰家的孩子都可以,你為甚麼不行!」股神巴菲特的長期合夥人Dan Greenberg就曾在一次演講中提到:「如果真的想讓自己過上悲慘的生活,就去與他人做比較吧。」暴力溝通不只是打罵,還有可能是讓孩子一直身處於比較之下的自卑中。

三、強制
強制是指對於別人的要求暗含着威脅的意味,如果不配合就可能受到懲罰。這是關係中的強者常用的溝通手段。在親子關係中,父母便是強者。家長們會有一種使命感或責任感,認為:「我是你的父母,我的職責就是管教你。」有些父母會希望在孩子心目中豎立一個威嚴的形象,亦會有家長甚至以「孩子很怕我,我一瞪眼他就不敢說話了」為榮,因此在言語中總是盛氣凌人,把請求以命令的語氣發出:「回你自己的房間!快點!」

親子溝通。
Photo from MamiDaily

四、冷暴力
兒童情感忽視(childhood emotional neglect)即是通常所說的冷暴力,指父母沒能夠給予孩子足夠的情感回應。例如,父母工作累了一天,回家根本不想再理睬孩子;當自己在生孩子氣的時候,不想和小朋友說話,便故意無視他;或當孩子道歉的時候,故意拒絶或冷漠對待。這些有意或無意的忽視,都會讓孩子覺得父母並不在乎自己,自己的感受是不重要的。近年已有不少心理學家指出,父母對小朋友的冷暴力比起身體暴力造成的影響更深、更久遠。

五、身體暴力
虐待兒童是最典型、最明顯,也是眾所周知最嚴重的暴力。家長可能會覺得「虐待」這個詞過於嚴重,心想自己絕不可能會虐待自己的孩子。但其實細心想想,以下的場景有沒有發生過?「因為小朋友不聽話,父母出手打了小孩一個巴掌,或許不是打在臉上,也許是打在屁股上。這時小朋友或許會嚷:『我要告你虐待兒童!』」家長可能覺得又好氣又好笑,心想:「拍你兩下就是虐待了?!」或會這樣想:「我也不想打你的,但你做的太過分了!」 認為自己是因為在情急之下,沒忍住,才打了孩子兩下。但這一切是暴力的原因,卻不能成為理由。

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為甚麼暴力溝通沒有效果?

首先,當我們運用暴力溝通的時候,往往意識不到自己行為的後果,也想不到我們其實不用通過懲罰孩子來滿足自己的需要。這就使得這些暴力成為了正常和習慣。另外,以上這些暴力溝通模式可能會給孩子造成嚴重身心傷害,如:

  • 自卑
  • 不願與人交流
  • 產生抑鬱焦慮情緒
  • 無法形成獨立健全的人格、個性和自我被扼殺
  • 影響學業表現
  • 和同學、朋友之間的關係疏離
  • 成為暴力溝通模式的傳遞者

暴力溝通其實不只影響小朋友,對於施的一方,即父母也會有所傷害。因為父母會因自己粗暴的態度而產生愧疚,覺得自己不是合格的家長。父母們常說:「打在你身,痛在我心」、「媽媽每次鬧完你之後都會後悔。」但是沒有反思的愧疚往往會重蹈覆轍。遇到情緒累積到臨界點時,還是會習慣性的使用暴力溝通。

親子溝通。
Photo from MamiDaily

而暴力溝通之所以達不到效果,正因為它當下的時候看起來很「有效」。面對命令的語氣、嚴厲的訓斥、甚至體罰, 即便孩子在當下會因恐懼而顯得乖巧,接受批評,但通常也不是心甘情願的。它不能讓孩子真正的成長、認同並愛父母,反而會招來敵意和更多的暴力。家長們一定要認清和孩子的溝通方式,避免在不知不覺中使用了「暴力溝通」而對小朋友造成難以磨滅的傷害!

Text: Mami Editorial

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