靜觀教育

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【靜觀教育】食飯刷牙都可以練習靜觀?全家改善情緒管理提高專注力
教育路.產前產後
4 years ago

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靜觀是透過靜坐、呼吸、伸展、步行等方法,讓自己平靜下來。在外國,靜觀已經在教育界推展,他們發現小孩若...