腹直肌

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【產婦謬誤】產後用束腹帶、塑身衣以為可幫子宮歸位 醫生破解：子宮沒有移位毋須歸位
女性健康．健康資訊
7 months ago

【產婦謬誤】產後用束腹帶、塑身衣以為可幫子宮歸位 醫生破解：子宮沒有移位毋須歸位

十月懷胎，肚子急速脹大，即使生產後亦不會立即恢復本來身材。不少產後婦認為此時使用束腹帶、塑身衣等，可...

【產後修身】告別小肚腩！回復懷孕前Fit爆身形　5個腹直肌瑜伽動作教學
女性健康．健康資訊
4 years ago

【產後修身】告別小肚腩！回復懷孕前Fit爆身形　5個腹直肌瑜伽動作教學

不少媽媽於懷孕後會發現自己身形「走樣」，自己不管如何運動或節食，腰都變得越來越粗。各位媽媽可以跟着瑜...