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【兒童健康】接觸大自然有助孩子心理健康!研究:自然環境還能促進大腦發展

【兒童健康】接觸大自然有助孩子心理健康!研究:自然環境還能促進大腦發展

mami熱話 育嬰貼士
By Phoenix on 30 Sep 2020
Digital Editor

家長有沒有帶小朋友去郊外玩耍,讓小朋友可以親親大自然?有研究指,了兒童接觸大自然可以減少負面情緒,甚至對成年之後的心理健康有影響。到底為甚麼接觸大自然,會對孩子和成人有益處?

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巴塞隆拿全球健康研究所(又稱IS Global)的科學家,分析了在歐洲四個城市收集了3585人的數據,報告顯示兒童接觸大自然可以減少負面情緒,甚至對成年之後的心理健康有影響。他們發現童年時期接觸大自然機會較少的孩子會相對緊張,以及增加患上抑鬱的情況。

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作者Mark Nieuwenhuijsen博士表示,「我們發現的是,孩子在童年多接觸自然環境,可以預測他們成年後的心理健康。」報告顯示,接觸大自然多的人,實際上比那些沒有接觸自然的人,有更好的心理健康。

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為什麼接觸大自然對孩子有益?

首先,大自然能夠減少負面情緒。花時間身處在大自然中,能提高自尊、生活質量。特別是在兒童時期,大自然環境會促進大腦的某些發育變化。

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Text: Mami Editorial
Source : Scientists Discover a Major Lasting Benefit of Growing Up Outside the City

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