【產後媽媽心聲】生完壓力大到喊！不斷餵奶使人疲累、閒言閒語令人委屈

卸貨三個月，終於算有點時間寫文章。我是開刀分娩的，巳經小了分娩前陣痛；但相信每位媽咪在醫院渡過幾日，生理上都會經歷子宮收縮痛，落床傷口痛，去大小便不便之外，在心理上亦有很多種擔憂：出入手術室嘅恐懼，出世後BB健康，黃膽指標是否正常，飲奶飲得好唔好等，這些不適及憂慮，真是很需要身邊人陪伴支持及安慰。

Photo from MamiDaily

出院接BB回家才是正式媽媽之辛酸，初生嬰兒胃很細，一般兩小時左右已經覺得肚餓不停叫喊，人奶媽媽會馬不停蹄地不斷餵奶，每次歷時半個鐘至一個鐘，相隔一個鐘之後又再餵一次，無間斷沒有充足的休息，凌晨餵夜奶更是辛苦，怕BB的喊聲嘈醒屋企人，要盡快要鎮靜BB情緒，自己心情唔好又會影響出奶量。

今次我的二王子8磅8，屬於大隻B，很多時未夠時間飲奶，已經拆天鬧喊，食的份量也不少，食得多亦痾得多，所以BB pat pat由出院到首兩個月都是損痛，每次BB放屁、便便及尿尿，都會大哭起來。

相信BB的喊聲未必個個人接受得到，身邊屋企人聽到BB大喊，亦會感到煩躁不安，怪責媽媽是否沒有經常換片，沒有嘗試不同的屁股疹藥膏/尿片/奶粉，更什覺得是媽媽進食不清淡，以致人奶不健康影響嬰兒。

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BB身體不適最心痛的一定是父母，作為父母一定嘗試過無窮的方法想改善，這些都是無形嘅精神壓力和體力耗損，令到媽媽很疲累和委屈令到媽媽很疲累和委屈感。

這段時期，媽媽千萬不要收藏自己感受，鑽牛角尖只會令事情更糟糕，此時老公擔當重要的位置，體力方面許可的話，幫手照顧BB和幫分擔家務，另外一個簡單嘅擁抱和言語嘅鼓勵，對於媽媽已是一個重要的強心針，始終BB是二人的愛情結晶品，枕邊人實際行動遠勝其他一切。

初為人母，對於照顧嬰兒，肯定有很多技巧不太認識，以致措手不及，建議尋找信任的親友傾訴。一來可以排解心中的鬱結，或許他們的金石良言，對於照顧小朋友有極大的幫助。親人更應該互相體諒，言語指責可以一觸即發母親的情緒。

最後總結，人是有情緒的，適當尋找不同的方法，例如望着海景吃一些甜點等，令到自己心情得以平衡，再湊小朋友是一件好事。再艱難的日子也會很快過，陪伴小生命成長是很珍貴；嬰兒滿足的微笑，也是令父母幸福的畫面。

Text：Yin Tsang 大眼姨姨
Photo：Mami Editorial