小朋友發脾氣不知怎樣做?家長要知3大要點 跟子女一起面對憤怒!

小朋友發脾氣不知怎樣做?家長要知3大要點 跟子女一起面對憤怒!

家庭關係 產前產後
By Circle on 24 Jun 2020
Digital Editor

生氣是孩子最難處理的情緒,他們可以好好的在玩耍時,突然變得很憤怒,爸媽可能會不知所措,又可能會忍不著馬上指罵孩子。事實上,孩子還小不懂怎樣發洩生氣的情緒,便會在其行為展現出來。所以爸爸媽媽平日有空跟孩子閱讀,或進行其他親子活動時,可以學習和練習怎樣面對憤怒。

當小朋友愈乖,其中一個原因或是他們懂得怎樣將情緒隱藏。
Photo from MamiDaily

1. 不同孩子有不同的發洩方法
有些孩子可能會大吵大鬧,有些可能會哭,甚至有些小朋友會悶在心裡不說話。家長可以透過平日日常的觀察,了解孩子生氣的原因和發洩情緒的方法,從旁協助他們將怒氣慢慢消除。大人亦可以不同遊戲,如用力跺腳、大叫等,跟孩子一同練習怎樣處理情緒。

小孩不肯睡覺,要找媽媽
Photo from MamiDaily

2. 家長不胡亂指責
當孩子表現生氣或發脾氣的話,爸媽第一時間應先冷靜,並同時讓孩子一起靜下來。絕對不要未了解事情前因後果,就馬上指責孩子。這樣會讓孩子未來有任何不安、恐懼或傷心都不敢說,家長說任何話前,都要先停一停,想一想對孩子的傷害。

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生氣是孩子最難處理的情緒,他們可以好好的在玩耍時,突然變得很憤怒
Photo from 《當我超級霸王生氣時》

3. 了解情緒的由來、輔助小朋友管理情緒
父母在親子溝通或共讀時間,跟孩子回顧上一次生氣時的情況。透過一問一答,小故事,將自己的經驗先分享,再引導孩子將自己的想法說出來。

爸媽媽平日有空跟孩子閱讀,或進行其他親子活動時,可以學習和練習怎樣面對憤怒。
Photo from 《當我超級霸王生氣時》

Text:Mami Editorial
部份資料授權:《當我超級霸王生氣時》(作者:娜娜・耐絲荷菲)

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