【6個月加固期】BB加固後便便變硬 3大重點讓BB順利渡過加固期 媽媽輕鬆自製果泥菜蓉

【6個月加固期】BB加固後便便變硬 3大重點讓BB順利渡過加固期 媽媽輕鬆自製果泥菜蓉

孕媽Daily 育嬰貼士
ByCharlotte on 30 Mar 2020

為BB車加上防風罩阻隔飛沫、利用包被輕輕包裹BB身體、選擇人流少的時段外出,近期疫情令媽媽做足保障BB安全的措施,但原來加固期也要為BB做好「安全措施」,避免BB的便便變硬,甚至便秘。

要BB在加固期內排便暢通,除了從食材入手外,善用加固用品,亦可以幫助媽媽輕鬆處理食材,方便加入食物當中。製作健康且營養豐富的食物,保持BB腸道健康!

Philips Avent 4-in-1 1

#為何BB的便便容易硬?

其中一個原因就是食物習慣的改變,尤其是「人奶B」,因為母乳水分充足,相對比較容易消化和吸收,所以一旦開始加添固體食物,BB的便便會變得硬身,而次數亦會有所減少。另外,如果BB飲水不足夠,或是不適量地進食纖維,於飲食不均衡的情況下都有機會令便便變硬。

#如何解決BB便便容易硬?

為BB提供豐富膳食纖維的食物。食物多樣化,可以確保營養攝取均衡,例如6個月以上的BB,可以食用南瓜、蕃薯、粟米或西蘭花等蔬菜,將食材煮熟後打成蓉狀;亦可將水果壓成泥;或於粥內加入蛋白質和纖維,例如肉碎和瓜菜蓉等。
食物要打得夠蓉或泥狀,讓BB的腸道慢慢適應,媽媽可選擇合適的加固用品,製作富營養的BB食品時自然輕鬆又放心。

MamiDaily
Photo from MamiDaily

Philips AVENT的4合1嬰兒食品處理器,將蒸煮,攪拌,解凍與加熱集於一身。
蒸煮時,蒸氣由下往上循環流動,可以確保食材均勻受熱。當食材完成蒸煮後,只需將食物器提起並翻轉,便可以進行攪拌,不需使用額外的器皿,省卻繁複的工序,使用後亦容易清洗。媽媽只需把新鮮材料洗淨切粒,放進食物器內進行蒸煮及攪拌即可,使用過程簡單又衛生,即使由傭人或祖父母準備BB的加固食物,媽媽都可以安心。

PhilipsAVENT蒸煮攪拌

 

BB在不同階段的吞嚥能力都不同,於BB加固初期,食物的攪拌時間較長,令糊仔質地幼滑,協助BB學習吞嚥技巧。隨著BB成長,則可嘗試吃質感較稠的食物,因此食物的攪拌時間可以縮短,保留食材的質感。

媽媽需要因應BB的發展及適應速度、給予BB不同質地的食物。這部食品處理器所配備的攪拌程度,可製作稀糊及固體食物,照顧BB不同階段的需要

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#如何令BB順利加固?
重點1:了解BB的喜好
BB拒吃的原因有很多,可能是因為食物的味道,亦可能是烹調方式不佳,例如蔬菜蓉打得不夠軟身,令BB難以吞嚥。多留意BB拒吃的原因,從而了解BB的喜好。不要強迫BB進食,避免造成偏食的行為啊!

PhilipsAVENT Food Maker 5

重點2:營造良好的用餐環境
想BB乖乖進食,加一點音樂,或把餐桌佈置得可愛一點,多使用色彩繽紛的卡通和動物圖案餐具,可以營造良好的用餐環境,讓BB愉快用餐。另外,BB每天、每餐的食量都不同,有時活動後要吃多些,有時玩得太倦卻不願吃,不要強迫BB每餐都要吃完碗內的食物。

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重點3:接納BB學習用餐的過程
每個BB都有不同的性格,有些BB天生喜歡進食,對食物很好奇、有些BB比較保守,需要時間適應新食物,不要將特定一套方式強加於BB身上,亦不要與其他BB比較食量,先嘗試了解BB的個性,再套用相應的教導方法,接納BB學習用餐的過程。媽媽亦可以善用加固用具,自家製作不同類型、質感及味道的食物,培養BB良好的飲食習慣,自然可以和BB一起順利渡過加固期啦!

作為精明媽媽的您,就要留意編輯為您搜羅的優惠情報,不要錯失入手好時機!

#AEON 百貨在3月28日至4月2日期間及千色Citistore 4月1日至4月19日的BB展,Philips AVENT 4合1 嬰兒食品處理器會有限定折扣優惠。優惠詳情,可與各銷售點查詢。

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