新手爸媽必學！觀察初生BB的表情反應 認清6個行為狀態

新生命的降臨固然帶來喜悅，但對新手爸媽來說，照顧初生嬰兒卻絕不是一件簡單的事！美國一位兒科醫生兼作家Dr. T. Berry Brazelton，早於8、90年代就發現，0-2個月的初生嬰兒每日都會重覆出現6個行為狀態，而他的學說亦漸被廣泛應用。如果能夠從寶寶的表情和反應，得知他正在處於哪一個狀態，新手爸媽面對初生嬰兒時，就不怕無從入手了！

Photo from MamiDaily

1. 安靜清醒狀態（Quiet Alert）

・有規律的呼吸
・雙眼炯炯有神，並保持專注的視線
・處於放鬆的狀態
・沒有或只有少量的肢體動作
・吸收新資訊的好時機

Photo from MamiDaily

2. 活躍清醒狀態（Active Alert）

・睜大雙眼周圍看
・較多的肢體動作或表情變化
・對外界刺激如光線、聲音、觸覺等十分敏感
・如寶寶開始出現不安或煩燥表情，可留意生理需要如尿濕、肚餓等，或照顧心理需求如安撫、遠離嘈吵環境等

Photo from MamiDaily

3. 淺層睡眠（Light Sleep）

・寶寶大部分的睡眠時間都屬淺層睡眠
・呼吸較淺而不規律
・眼睛合上，但眼皮「跳動」
・會出現不同動作或表情如微笑、皺眉，甚至發出聲音
・對外界刺激仍然敏感
・可能會進入深層睡眠或清醒狀態

Photo from MamiDaily

延伸閱讀：
調查：父母每年平均犯221個錯誤 65%指最不應讓孩子長時間看電話
得來不易！媽媽世上最偉大 為了寶寶自己打針 多痛都會撐著！

4. 深層睡眠（Deep Sleep）

・緩慢而有節奏的呼吸
・雙眼緊閉
・面部表情放鬆
・進入靜止狀態
・不會容易被驚醒
・父母休息的好時機

Photo from MamiDaily

5. 半睡半醒（Drowsy）

・不規律或短促的呼吸
・眼睛時而張開、時而合上
・可能會扭動身體、揉眼睛或打呵欠
・父母可利用邊抱邊走路、輕輕搖擺或溫柔輕拍等方法令寶寶安定

Photo from MamiDaily

6. 哭泣（Crying）

・寶寶希望自己生理或心理需求得到回應的最直接方法
・不規律呼吸夾雜哭喊
・眼睛可以是張開或閉上
・可能會哭到面臉通紅、甚至發紫
・不能再接受任何新資訊或刺激
・哭泣通常是寶寶表達肚餓時，最後一個才發出的提示
・即使寶實因肚餓而哭泣，亦很難於哭泣期間進食，家長應先作安撫後才餵奶

Photo from MamiDaily

Text：Mami Editorial