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【好味又應節!自製小熊維尼 x 煤炭屎鬼聖誕造型饅頭】

【好味又應節!自製小熊維尼 x 煤炭屎鬼聖誕造型饅頭】

爸媽分享
By Peggy on 15 Dec 2017
我是一名全職媽媽,我叫Peggy 有一個11歲大的女兒(Carmen)和1名13個月的兒子(Owen) 因兒子是高需求寶寶,因此希望可以分享一些小小心得怎樣 照顧高需求寶寶各方面。因我兒子由6個月開始加固是行BLW (Baby lead weaning )的方法。因此我閒時也會研究和煮各種BB 日常三餐和小食,如無糖/少糖,無添加泡打粉的蛋糕,麵包,饅頭 ,餅乾等等適合bb的健康食材。也希望能夠和大家分享怎樣製作, 可以令更多BB們吃到好味又吸引的健康食物。

繼上次龍貓饅頭,臨近聖誕,就整比較簡單的小熊維尼同煤炭屎鬼一齊同BB們過聖誕啦!為聖誕增添一點氣氛,但願能為BB們帶來歡樂!

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<<全天然無添加泡打粉饅頭>>
-適合10個月或以上bb
-對以下食材沒有敏感的bb

#紅菜頭面糰材料
中筋麵粉 150g
紅菜頭 50g
鮮奶/豆漿/配方奶 100g
低納原糖 1 茶匙 (可減量或不加)
酵母 2g

#南瓜面糰材料
中筋麵粉 250g
南瓜30g
鮮奶/豆漿/配方奶 100g
低納原糖 1 茶匙 (可減或不加)
酵母 3G

#黑芝麻面糰材料
中筋麵粉 250g
鮮奶/豆漿/配方奶 100g
低納原糖 1 茶匙 (可減或不加)
黑芝麻粉 30g
酵母 3G

#白色面糰材料
中筋麵粉 50g
鮮奶/豆漿/配方奶 30g
酵母 半茶匙

*每隻麵粉吸水程度都有所分別,因此份量有機會有出入,如太乾可加鮮奶/豆漿/配方奶,太濕就加麵粉。
可可粉1茶匙加一點兒水拌勻成液狀備用

做法:
#1 .乾酵母加入豆漿攪溶
#2 .麵粉、原糖、黑芝麻粉混合拌勻,再加入豆漿酵母液拌勻成光滑麵糰,再靜置5分鐘
#3 .將白色麵糰材料跟#2方法拌勻成光滑麵糰靜置5分鐘
#4 .紅菜頭和南瓜蒸熟磨成蓉
#5.之後跟#2方法搓成光滑麵糰靜置5分鐘
#6.將麵糰壓平成長方形,再張其捲成長條形
#7.平均分切成4等份
#8.分切幾多,視乎想整幾大個饅頭
*未用的面糰請用保鮮紙蓋著,保持濕潤

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#小熊維尼造型如下:
1.取適量南瓜麵糰搓成圓型作頭部
2.再取適量搓成圓型做成耳仔
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3.用牙籤沾上可可粉液,在麵糰畫上樣子
4.取適量紅菜頭麵糰造成小三角型作聖誕帽子
5.取一點白色麵糰作聖誕帽波波和邊缐
6.將帽子拼接在維尼熊頭上,完成
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#煤炭屎鬼造型如下:
1.取適量黑芝麻麵糰搓成圓型作頭部
2.取白色麵糰作眼睛
3.重覆「小熊維尼造型做法」的第3-6個步驟
*如有面糰剩餘,可運用你們的創作力造成自己喜愛的形狀

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完成後,靜置麵糰30分鐘
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用牛油紙墊底,凍水落鑊一齊大火蒸20分鐘,熄火後等3分鐘,之後打開少少蓋疏氣5分鐘便可拿出。

美味健康又可愛的饅頭就完成了!

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Owen囝囝16個月,最愛得意造型的饅頭,雖然較花時間,但我愛看見孩子們雙眼發光繼而會心微笑那種表情,滿滿的幸福感由此而來!所以相當值得!

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媽媽們亦可使用低溫發酵方法:
完成造型後,用牛油紙墊底放進食物盒,再放進雪櫃作8-12個鐘低温發酵,拿出後放回室温20至30分鐘作自然解凍,其後再如上面凍水落鑊蒸便可!

溫馨提示:以上食譜只供媽咪參考。每個BB的身體狀況同需要的營養都有所不同,不妨向你的醫生或專業醫護人員了解BB的需要啊!

希望各位媽媽同bb們都鐘意啦!
祝大家有個開心快樂的聖誕!
Merry Christmas ~

Text & Photos: Peggy

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