【保暖方法】不再怕冷！寶寶冬天穿衣3大技巧

踏入12月，天氣顯著轉涼，天文台預測本周中後期更會進一步轉冷，周日最低氣溫只有12度。氣溫下降，很多父母因擔心寶寶不夠暖，會著涼生病，於是為寶寶穿很多衣物，將寶寶「包到成隻糭咁」。但其實寶寶穿得過多，可能適得其反，令他們過熱，甚至有機會出現嬰兒捂熱綜合症。今次和大家分享一下冬天為寶寶穿衣的技巧，讓他們穿得夠暖又舒適！

1. 「洋葱式」穿衣法

由於冬天室外室內的溫差較大，建議父母可以「洋葱式」穿衣法為寶寶穿衣。「洋葱式」穿衣法顧名思義就是像洋蔥一樣，父母要為寶寶穿上幾層薄衣，而最外面的一兩層則穿開襟衣服，方便穿脫。當寶寶覺得熱時，就可為他們脫掉一層衣服。這樣比起寶寶只穿一件厚厚的大衣更好，因為若他們只穿一件厚衣，熱的時候就沒法脫下。另外，父母亦可多準備一張小毛毯，在寶寶睡覺或在車上脫下外套，都可蓋上。

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2. 貼身衣物選純棉

寶寶容易出汗，如衣服不吸汗或沒有及時換衣服，會使寶寶感到不舒服、出現汗疹、容易感冒等。因此家長為他們準備貼身衣物時，最好選擇純棉的質地，透氣吸汗。如要為寶寶穿上羊毛衣，亦可先替寶寶穿上一件棉質衣服打底。這樣能避免羊毛衫的質地令寶寶感到痕癢不適。

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3. 善用保暖小物件

父母為寶寶穿衣的時候，亦要顧及一些較易受冷的部位，如頭部、頸部、小腳等。父母可以為寶寶穿上厚一點的襪子、準備圍巾和帽子。尤其是帽子，因為人體大部分的熱能都是從頭部散發的，所以父母要特別注意寶寶的頭部保暖。

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Text：Mami Editorial