做父母後，孩子比一切都重要，經常都「緊張大師」上身，一點失誤都不想有！然而，這個信念很多時給予自己極大的壓力，有些父母更因而患上抑鬱症。父母的身教對孩子的成長至為重要，壓力大的家長往往都會將那些煩惱的巨石傳遞到小朋友身上，要讓孩子健康快樂的成長，不妨考慮成為一對「快樂父母」，不但可以讓幸福包圍孩子，自己又能輕鬆育兒，馬上參考以下4個成為快樂父母的要點。
1. 可以上心，但不用過份認真
做父母，很多時都對自己的要求很高，防止在育兒路上出錯。事實上，在孩子出生後父母才正式學習如何成為一對好爸媽，因此不能因為一個失誤就打敗自己。父母必須明白不是所有事情都是危機，當刻可能忘了餵寶寶吃奶令他哭得力竭聲嘶，媽媽十分自責內疚，但過一陣子回想起這件事，其實完全微不足道。對於育兒，家長需要上心，但卻不用過份認真，不用苛責自己，只需要從錯誤中學習，慢慢調整自己，比起做一對完美父母，做一對快樂父母與孩子一同成長更重要。
2. 相信自己
在育兒路上，總有很多人在旁邊指手劃腳，他們口出惡言，對自己有著無限的批評。另外亦有很多懷著善意的朋友、家人、互聯網上的陌生同路人，都會說服自己做一些違反直覺的事情，甚至因為其他人對我們產生的負面影響，而改變自己的決定。就如晚上睡覺孩子，不管甚麼天氣，總習慣要蓋著被子，但是其他朋友知道了卻說這樣做不對，勸你不要這樣做。事實上自己的孩子自己最清楚，他的喜好、習慣無人比自己更了解，因此父母們請相信自己，別人的意見可作參考但卻不要阻礙到自己的決定。
3. 與周圍的人交流
與別人身處在同一個空間，但卻各自玩電話上網，這樣絕對不能做到真正的交流。放下電話，將焦點放到自己愛的人身上，努力與他們溝通、互動，這樣才是真實的交流。為孩子付出不只是與金錢和物質有關，想與孩子變得親密需要長時間的陪伴和溝通。父母要記著，孩子不會知道爸爸媽媽付出了多少，他們只會記著父母與他們相處的時間與質量。從今天起，多跟小孩玩玩吧！
4. 改變負面思考模式
有了孩子後，有沒有覺得自己想得愈來愈多？而自己的想法亦變得愈來愈負面，在意識到自己得轉變後，必須馬上進行改變！父母應注意自己的思考模式，並寫下經常出現的負面想法，作出後思再問自己這些想法是不是真實的，最好提出一個較正面的意見取代它，最後但最為重要和困難，停止那些消極的想法，改以正面思考模式面對生活中的挑戰。這個轉變過程雖然十分困難，需要無比的意志力，但是隨著孩子逐漸長大，父母要改變的心便會變得愈來愈堅定。
Text：Mami Editorial