中醫爸B教路！兒童痛風成因＋預防方法 控制體重增長

近年痛風患者漸趨年輕，「中醫爸B」馬琦傑醫師分享指一位年僅10歲的肥肥小朋友，平時喜歡吃肥肉、喝甜飲料，加上有家族痛風史，結果年紀輕輕的就痛風發作。馬醫師提醒家長，不要以為小朋友肥肥白白就等於健康！每10個人就有3個面對「中醫尿酸」問題，40歲以前就痛風發作的人亦變得愈來愈多，除了因遺傳因素之外，與生活、飲食作息都密切相關，因此由細就要好好控制體重增長，以免影響健康。

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尿酸並不是尿很酸
痛風的發生，主要是因為體內尿酸過高所致，尿酸並不是指尿很酸，尿酸其實是血液中像膽固醇一樣的化學物質，當尿酸大於6.8mg/dl上限，便會堆積到全身，由於關節的溫度通常較低，所以尿酸多會沉積在關節內，久了便會形成結晶。以小關節較易積聚，因此最先以小關節疼痛開始，並且多有對稱性。

痛風屬於中醫「痹證」的範疇，明朝虞摶所著《醫學正傳·卷四》：「夫古之所謂痛痹者，即今之痛風也。諸方書又謂之白虎歷節風，以其走痛於四肢骨節，如虎咬之狀，而以其名名之耳」。

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中醫認為痛風症的病因主要是濕邪痰濁，導致氣血經絡受阻，主要表現為關節疼痛腫脹。只要分出證型，逐步調補體質，消痰祛濕、活血祛瘀、清熱解毒、補肝養腎，便可有效治療和控制病情。

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除痹降酸茶
（此為成人份量，小朋友一定要看中醫，調量後才可服用）
材料：金錢草1兩、貓鬚草1兩、金狗脊5錢
做法： 水500ml，放入以上材料煮30分鐘即可，嚴重患者可早晚服用

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除了以上茶療，亦要控制體重及進食類型：

1.戒口
應戒吃動物內臟、海產等高膽固醇的食物；黃豆、菠菜、椰菜花、蘑菇等嘌呤含量較高，可致血液尿酸增高。

2. 戒酒
一旦血中酒精濃度超於 200mg/dl，將阻礙腎臟將尿酸排出，結果也使血中尿酸增加。

3. 飲食
可以吃西蘭花、海帶、番茄等食物，減少尿酸積聚。

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＊馬琦傑醫師提醒：每人體質不一，如果情況嚴重，盡快與可靠中醫面診。

Text：中醫爸B - 馬琦傑醫師
Edit：Mami Editorial