寶寶長胎記的原因＋懷孕期間如何避免

有些寶寶出生時，身上帶著黑色或紅色的胎記，有人說是上天保佑孩子的記號，也有人說是因為媽媽在孕期時的壞習慣導致寶寶長胎記的。目前並沒有科學證明100%是由那種原因誘發孩子長胎記的，不過有機會因環境污染、生活不規律、遺傳因素或缺乏營養等原因形成。雖然孩子長胎記是一件十分常見的事，不過也有影響健康的可能性。

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胎記的形成是因為皮膚組織在發育時出現異常反應，導致在孩子皮膚表面出現一些特別的形狀和顏色。而有些孩子一出生，胎記便跟著他一起；然而有些孩子則可能出生一段時間後，才慢慢浮現出來。大部份人的胎記會隨著成長而慢慢褪色，甚至消失，而有少部份人或不會有任何改變，甚至隨時間變得愈來愈深色。所以媽媽若果不想孩子長胎記，便要留意以下4大要點了。

1. 注意飲食
在懷孕期間，準媽媽當然要注意飲食，最好多吃新鮮的食物，尤其是蔬菜和水果，不要吃催熟過的，否則有機會將殘留的激素透過媽媽傳到胎兒，影響他們發育。同時亦要多留意含有黑色素或有關食物，例如臘肉、榨菜等，盡量避免進食。

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2. 保持心境愉快
有指胎記的形成與雌性激素有很大的關係，因此準媽媽們時刻要記著保持心境愉快！不論遇到甚麼不高興的事，先保持冷靜，保持心平氣和。如果依然心情不好，就要及時發洩出來，不要屈在心裡。不過要記著千萬不要長時間維持焦慮和煩躁，不然導致內分泌失調，或雌性激素過剩，便有機會導致寶寶生胎記了。

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3. 遠離輻射和污染
孕婦除了要保護腹部，避免受到碰撞外，還要注意高輻射的電子產品，如X光機、微波爐等。其他日常生活經常用到的手提電話、電腦等雖然輻射相對較小，但亦要注意使用時間，盡可能遠離輻射。另外，孕婦亦要避免到空氣不好的地方，若馬路的空氣污染太嚴重，需要外出時亦最好帶上口罩。

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4. 小心選擇產品
很多準媽媽都十分貪靚，化妝和護膚缺一不可！懷著寶寶的媽媽最好不要上妝，因為化妝品含有的化學成份較多，尤其是眼影、唇膏等用品，有大量對胎兒不好的色素，除了有機會導致長胎記外，嚴重的還會影響發育，所以各位還是多多避免化妝好了。而護膚方面對於成份有重金屬較多的必須棄用，那些有害物質很大機會由皮膚滲透到胎兒！

＊各位準媽媽的身體情況有異，以上資訊未必適用於所有孕婦，如對此有任何疑問，請盡早向專業人士查詢。

Text：Mami Editorial