【母乳】想成為富媽媽?孕期 產後都要做足功夫 為上奶 增奶加油

【母乳】想成為富媽媽?孕期 產後都要做足功夫 為上奶 增奶加油

爸媽分享 bloggers 產前產後
By 貓奴媽咪 on 14 Oct 2019

貓奴絕對不是一個乖母親,這個我是絕對承認的!在古舊思想的長輩眼中,我應該是罪犯滔天~哈哈!包括第一天開刀後就涼冷氣、吹風扇、用水喉水洗手;第三天就洗頭沖涼、沒用薑水、只用了薑味沐浴露;在餵母乳是常常光著身子在餵,不知受寒為何物!至於會不會有報應,我在坐月後期看看身體有沒有變差再告訴大家,哈!

母乳 - 幸運生產
Photo from MamiDaily

貓奴這次生產絕對是幸運的,先是弟弟健健康康,不用作任何特別治療,然後我的傷口也近乎沒有痛感,時至現今手術後五天我已是行動自如跑步也沒問題,其實在第二天下床的時候已經被指我太健步如飛,第三天姑娘們見到我更是覺得很不可思議!可能是因為醫生手勢好,也可能是因為貓奴還算年輕吧~還有我是出奇地超快上奶!第一天剛開刀親餵時用手已可以擠出初乳,在看到的時候我整個人呆了!第二天晚上已經開始有胸部脹痛的上奶感,第三天就正式上奶了!到今天第五天,在親餵的時候另一邊滴出來的母乳每次都最少十毫升,我真是超感恩的!

 

對於為什麼上奶哪麼快,我也不太肯定。貓奴本身是豐滿的,但奶量與胸部大小沒太大關係,所以這個不作算啦。開刀前兩星期我每早都有飲一包滴雞精,但這不是為了上奶,只是為了給弟弟增磅,不過滴雞精本來也有增奶功效,所以可能也有一點功勞吧?然後我都有在幫胸部稍為按摩,通常都是在洗澡後塗潤膚乳液時順便做的,但貓奴這樣的懶鬼當然不是每天都在按,我想大概隔天吧?

母乳 - 喝超多
Photo from MamiDaily

至於生產後,我每天真的喝超多!湯水我是還沒有喝的,因為醫院離家太遠,所以我不想奶奶每天煲好拿來,就讓她等我回家再煲就好。首三天我都有喝月子水,它其實跟炒米茶差不多,可以即時飲用很方便,但價錢偏貴,我只是在BB展看有減價再買了一點,大家可以自己考慮值不值得買。

 

另外喝的就是炒米茶,我是跟一家facebook小店訂的,價錢相宜,茶包都包裝好每次的份量,直接就可以用來焗茶,每天有兩包可以早晚喝,一包大概可以沖3-4次。

 

除了炒米茶我還有喝授乳茶,它是一種為餵母乳的女性而設的香草茶,味道很不錯,價錢也很便宜,在iherb買,超方便!可能有人會問為什麼要喝那麼多不同的東西,我自己是因為單喝一種太寡,加上炒米茶喝太多我怕會燥熱,所以多喝些不同的也不錯!本來第一天

廣告
廣告

母乳 - 壓力釋放不少
Photo from MamiDaily

喝了炒米茶喉嚨有點痛,立馬就決定不要再在熱或暖的時候喝,把飲料都放至室溫,還真的就沒有喉嚨痛了,但每個人體質不一樣啦~我的不能作準!份量方面,我是一天一支一升的月子水、兩壺1.5升的炒米茶加一壺1.5升的授乳茶⋯算起來其實水是喝超多!

 

因著奶量足夠,貓奴的壓力真心釋放了不少,真的很感恩!本來在第二天晚上胸脹的時候很想把奶泵出來,因為胸真的硬得很不舒服,但當問助產士的時候她們摸摸我的乳房卻說這硬度很正常啦,是正常充滿了奶的乳房,事實上她們是對的,只是因為平常都不會有胸脹的情況下感覺很難受而已,但習慣了就好啦!助產士也不太建議剛上奶就泵奶,因為愈泵奶身體就會以為是寶寶很能吃所以造更多的奶,如果供過於求只會更容易塞奶!

 

幸好我在首幾天都有乖乖問問題,要不就怕會適得其反!其實胸脹得痛苦,最好的方法就是親餵,寶寶是天生的最佳通乳師!幸好弟弟雖然有點懶,但每次親餵都有乖乖幫貓奴救救小乳房,哈哈!只是他會邊睡邊吃就是了。人奶之路我走得蠻容易,這是天大的幸運,希望貓奴的一點點分享可以讓各位媽媽作參考,其勉之!

==============================

Text:貓奴媽咪

Photos:MamiDaily

【誠徵Bloggers!】想分享你的懷孕及育兒日常?請將投稿連同約40字個人簡介和近照一張,電郵到: [email protected],我們會幫你開設個人專欄,文章經編輯部潤飾後更有機會刊登在FB專頁,快點踴躍投稿吧!

🤱🏻 追蹤我們的 Instagrammamidaily.hk看更多育兒教育資訊

🔔 訂閱MamiDaily 親子日常 YouTube頻道

Share to Facebook
Our Facebook Videos
我們的 Facebook 影片
You may also like
你可能也喜歡
【成長發展】9個月大BB已經可以幫手做家務?小朋友做家務年齡階段參考表
育嬰貼士
2 days ago
【成長發展】9個月大BB已經可以幫手做家務?小朋友做家務年齡階段參考表
【懷孕app】孕媽必備5個超實用App推介! 本地醫院分娩資訊+產檢提醒+母嬰健康監管
懷孕
3 days ago
【懷孕app】孕媽必備5個超實用App推介! 本地醫院分娩資訊+產檢提醒+母嬰健康監管
【母乳餵哺調查2021】半歲全母乳餵哺率跌至22% 衛生署料受疫情影響 
mami熱話
8 days ago
【母乳餵哺調查2021】半歲全母乳餵哺率跌至22% 衛生署料受疫情影響 
【中伏陪月】港爸呻請陪月中伏提早補錢請走 力數4宗罪:湯水飲得多過媽媽
mami熱話
9 days ago
【中伏陪月】港爸呻請陪月中伏提早補錢請走 力數4宗罪:湯水飲得多過媽媽
【親子露營】露營初體驗 x 秋季親子活動 x 兩日一夜 | 新手露營
爸媽分享
13 days ago
【親子露營】露營初體驗 x 秋季親子活動 x 兩日一夜 | 新手露營
【第二胎】生第2胎令小朋友妒忌初生BB?3個貼士讓年長孩子由不安變期待
懷孕
14 days ago
【第二胎】生第2胎令小朋友妒忌初生BB?3個貼士讓年長孩子由不安變期待
Hottest Articles
最熱文章
【成長發展】9個月大BB已經可以幫手做家務?小朋友做家務年齡階段參考表
育嬰貼士
2 days ago
【成長發展】9個月大BB已經可以幫手做家務?小朋友做家務年齡階段參考表
【星二代小學】阿Sa晒梁浸浸放學照揭讀上海貴族學校 和Jasper成校友 星二代讀咩國際學校?
明星家庭
a day ago
【星二代小學】阿Sa晒梁浸浸放學照揭讀上海貴族學校 和Jasper成校友 星二代讀咩國際學校?
【中毒性休克綜合症】女學生校外教學期間忽然斃命 檢驗報告:全因忘記換衛生棉
女性健康
2 days ago
【中毒性休克綜合症】女學生校外教學期間忽然斃命 檢驗報告:全因忘記換衛生棉
【大伯陪產】老公稱有「合理原因」讓大伯觀看分娩 龍鳳胎孕媽堅決拒絕起爭執
家庭關係
2 days ago
【大伯陪產】老公稱有「合理原因」讓大伯觀看分娩 龍鳳胎孕媽堅決拒絕起爭執
【遊園播毒】帶生病女兒遊迪士尼被網民批自私 港媽投稿解釋背後原因不想越描越黑
mami熱話
2 days ago
【遊園播毒】帶生病女兒遊迪士尼被網民批自私 港媽投稿解釋背後原因不想越描越黑
【夫妻關係】父親剛離世!老公醉酒後1句話令人妻想離婚 網民:錢是一面照妖鏡
家庭關係
3 days ago
【夫妻關係】父親剛離世!老公醉酒後1句話令人妻想離婚 網民:錢是一面照妖鏡