別再做虎媽！學做海豚家長 教出明白事理的孩子

香港家長為了培育子女成材，很多時候不自覺地做了虎爸、虎媽，嚴格地控制著孩子的發展。但加拿大兒童精神科醫生、英屬哥倫比亞兒童心理醫療中心主任Shimi Kang卻撰寫了《海豚育兒哲學》（The Dolphin Way），提倡「權威而不獨裁，尊重但不忘管教」的「海豚教育法」。這套重視平衝的新興教育法不但能促進良好親子關係，更能輕易培育出快樂聰明、善於溝通及適應力強的孩子！只要掌握以下四個重點，你也可以成為海豚家長！

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1. 重視玩樂和作息
Shimi Kang主張家長不要因學業或才藝課堂而犧牲子女的玩樂時間，因為足夠的玩樂能刺激大腦發展出優秀的學習與適應能力。但玩樂的重點必須讓孩子能發揮創造力，親近大自然、砌積木等都是很好的選擇。她又表示，從3歲到12歲的小孩，每天至少要睡10小時。因為有規律的充足睡眠，令能孩子保持良好心情，同時有助啓發思考力和想像力。

2. 給予孩子適度自由
海豚父母會訂立人性化、有彈性的明確規範。以使用電子產品為例，他們不會完全禁止，但會與孩子共同商討協議，約定甚麼情況下允許使用、或每次使用的時間長度。規範之外，海豚家長尊重孩子的自由，例如他們不會將子女的時間表塞滿，讓孩子下課後選擇參與自己喜愛的活動。

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3. 賞罰分明
海豚家長從不吝惜對孩子的讚美，因為這樣有助建立孩子的自信；但當子女做錯，亦絕不縱容，讓孩子知道做錯事的後果。例如孩子在牆壁上糊亂塗鴉，海豚家長會要求孩子承擔責任，把污積清理乾淨。

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4. 實踐有效溝通
海豚家長即使再忙，都會跟子女溝通。而要達到有效的溝通，Shimi Kang提出了四步曲：
第一步－家長必需保持心平氣和，才能促進親子間的理性討論

第二步－家長要表現出同理心，例如當孩子賴床不願上學時，回應「我以前也是最怕早起」，令孩子感到家長與自己是同一陣線。

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第三步－家長從孩子情況設身處地思考後，提醒他的目標，例如「我明白早上要動起來不容易（同理心），但你的目標是準時上學（目標）！」

第四步－家長向孩子表達支持，並相信他們有能力完成任務。例如：「加油！我知道你的動作可以很快！」

Text：Mami Editorial