媽媽必睇!3大方法讓寶寶輕鬆斷奶

媽媽必睇!3大方法讓寶寶輕鬆斷奶

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ByJacquelineon08 Oct 2019Senior Editor

眾所周知,餵哺母乳對寶寶身體有很多好處。有人說,若果過早斷奶不但會影響寶寶發育,而且會令他們的抵抗力變弱,增加日後的疾病風險。那麼到底應該何時斷奶?怎樣斷奶?相信這些都是父母的其中一大困擾。

何時斷奶?

其實何時斷奶,並沒有一個特定的準則,父母可因應寶寶及自身狀況而決定。而根據世界衛生組織建議,以全母乳餵哺至寶寶6個月,到大約6個月便逐漸引進適當的固體食物,並持續餵哺母乳至兩歲或以上。當寶寶開始嘗試其他食物時,若果他仍在吃母乳,會減低他對食物過敏的機會。

其實何時斷奶,並沒有一個特定的準則
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怎樣斷奶?

1. 不宜過急

很多父母早已想好甚麼時候要讓寶寶斷奶,又或者是聽到身邊的朋友都已經為寶寶斷奶,便會心急起來,例如硬性規定自己餵母乳的次數,希望讓寶寶盡快斷奶。但要知道,寶寶除了需要依賴母乳的營養,更會從中得安全感。若急於斷奶,會導致寶寶生理、心理上都產生不良影響。因此建議父母應循序漸進,例如首先嘗試每天斷一餐奶,待寶寶適應過後,再開始減少第二餐的餵奶量,這樣可使寶寶更易接受。

聽到身邊的朋友都已經為寶寶斷奶,便會心急起來
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2. 時機的重要性

給寶寶斷奶,可能會令他們的情緒失控,因為沒喝奶而哭鬧,這個時候父母可以多安撫他們,陪他們玩、帶他們到街上走走等,分散寶寶的注意力。因此,建議父母應先從白天其中一餐開始進行斷奶,讓寶寶吃飽後,進行其他行程,使他們分心,減少鬧情緒。

建議父母應先從白天其中一餐開始進行斷奶
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3. 切忌忽略寶寶的心理需要

寶寶喝奶除了攝取營養外,同時亦是尋找撫慰。不少人都認為「夜奶最難戒」,並不無原因。寶寶會因為沒喝奶而不肯入睡,甚至因此而半夜醒來,大哭大鬧。而父母很多時候都會因為不忍心而屈服,讓寶寶餵奶,形成一個惡性循環。建議父母可先抱起寶寶,輕拍他們,安撫他們的情緒,嘗試讓寶寶再次入睡。若果還是哭鬧不停,才讓寶寶喝奶。另外,由於寶寶開始斷奶,即是代表他們失去了一個與媽媽親密接觸的機會,因此媽媽應多親吻和擁抱寶寶,以彌補他們因斷奶而失去的安全感。

由於寶寶開始斷奶,即是代表他們失去了一個與媽媽親密接觸的機會
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Text:Mami Editorial

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