最新調查:新手爸媽20個壓力來源逐個睇

最新調查:新手爸媽20個壓力來源逐個睇

湊仔經
ByCircle on 30 Sep 2019 Digital Editor

做父母教育孩子,需要一段很長的時間去學習。然而,當孩子剛出生的時候,新手爸媽有很多東西還未了解,當然會不知所措、雞手鴨腳,壓力大,心情也會跟著差。近日一項研究發現,很多新手爸媽在頭一年從未真正放鬆過,還調查了20項令人壓力最大的源頭。

最大壓力為睡眠不足、私人時間不夠
Photo from MamiDaily

據英國媒體《My London》「A quarter of new parents "would choose help with the cleaning over a baby shower"」一文引述由Uber Eats負責的研究,它們在2019年9月邀請了2,000名父母進行調查,期望找出他們當父母後遇到的困難和壓力源頭。

結果顯示,有38%的受訪者認為最大壓力為睡眠不足、31%指出私人時間不夠、29%表示連好好洗澡的時間都沒有,因此很多人都期望在日常瑣事上能夠尋求協助。超過四分之三(77%)的受訪者期望得到家人和朋友的支持,尤其是在購物和當跑腿(37%)、保姆(36%)和烹飪方面(31%)的幫助。

當父母後遇到的困難和壓力源頭
Photo from MamiDaily

另外,有28%的父母在嬰兒出生後幾天感到最不知所措,並且指出做了父母後的第一年從沒有真正放鬆過。除了擔心孩子的健康外,亦有54%的父母坦承在孩子出生的頭六個月,曾經擔心自己未能獲取足夠的營養,因為很多時都沒有時間好好的坐下來吃飯,甚至一日也未能吃足三餐,難怪做了父母後,壓力這麼大!

調查發現以下20件事是父母在育兒方面最大壓力的來源:

1. 缺乏睡眠

2. 為自己騰出時間

3. 嘗試洗澡

4. 安撫哭泣的嬰兒

5. 讓寶寶入睡

6. 晚間餵哺

7. 了解嬰兒出了甚麼問題

8. 面對挑戰和變化

9. 讓寶寶獨自一人

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10. 離開屋子就會忘記要做的事情

父母在嬰兒出生後幾天感到最不知所措
Photo from MamiDaily

11. 邊看著孩子、邊煮飯

12. 保持房子清潔

13. 保持衣服整潔

14. 就算嬰兒正在睡覺都無法放心,需要不斷檢查

15. 嘗試去廁所

16. 安安靜靜的坐在餐桌上吃一頓飯,而非隨便吃零食填飽肚子

17. 未能與伴侶共度美好時光

18. 被人質疑養育孩子的方式

19. 不要把任何物品放在身邊,否則可能會被嬰兒抱起或抓住

20. 掌握財務狀況

不要胡亂批評或給建議,不然可能無意中為她添上無形的壓力
Photo from MamiDaily

英國Uber Eats總經理Toussaint Wattinne表示:「生一個寶寶是令人難忘及激動的時刻,但同時也會帶來很多壓力和不眠之夜。」若果身邊有朋友剛剛生了寶寶,請不要胡亂批評或給建議,不然可能無意中為她添上無形的壓力。

Text:Mami Editorial

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