【加固飲食】寶寶加固首週報告

【加固飲食】寶寶加固首週報告

爸媽分享 產前產後 兒童健康
By Stefani on 28 Sep 2019

其實麻咪認為最關鍵都係由純奶變到有其他食物加入嘅頭幾日,要留意住BB便便情況、有冇食物敏感、吞嚥情況等等⋯⋯

其後日子都係睇返BB接受/咀嚼/吞嚥程度,去調整食幾多/幾時食/食啲咩。

最主要係每單一種食物試3-4日,每次加食物都係加一種,由一兩茶匙開始,方便家長留意住BB對唔同食物嘅反應。

食物質地應該以幼滑(水糊狀)開始,慢慢再到軟爛(稠糊狀/蓉狀),再到剁碎狀。

加固飲食 - 食材選擇

食材選擇

要揀啲大路,冇乜人會敏感嘅食物,如果一黎就試啲勁野(例如花生醬/蛋/魚蓉)就搵自己笨,Touchwood有咩事就嚇怕左自己仲令BB受敏感之苦

*初期可以選擇米飯/蘋果/香蕉/牛油果/木瓜/南瓜/蕃薯/薯仔/紅蘿蔔Etc⋯⋯

*器材

暫時每日新鮮煮粥仔,會用到篩(濾網)同Spatula(刮刀?)去整爛啲飯,冇用到攪拌機去做

因為太少量,同埋怕攪拌時會攪埋啲風入去,整到小珍珠肚仔痛。

至於蘋果蓉就真係要靠攪拌機啦,快好多同一定要用先攪得幼滑

加固飲食 - 器材準備

*佈置

食野要有食野嘅態度(笑)

調教返張highchair到BB坐得直,望到啲食物。

抹好手仔,戴返口水堅/圍兜

準備好抹咀濕巾,裝好/抹乾淨張餐桌,

俾BB有個意識,咁樣係準備食野。

同埋唔洗驚,佢地係唔會坐得定,手腳喪fing,絕對係會食到周圍都係⋯⋯

麻咪要暫時收起潔癖~

*BackGround

小珍珠係半母乳半奶粉bb

4M01D開始加固

首7天都係用匙羹餵,想佢學下咀嚼動作。

加固飲食 - 加固首天情況

Day 1

食物:接近水狀diy米糊

用餐時段:中午

本餐份量:2茶匙

每次餵食份量:逐滴餵

餐後感:食到一嘴都係,唔太知道要郁個口,feel到有野要吞

後補:正常一餐奶量

Day 2

食物:接近水狀diy米糊

用餐時段:中午

本餐份量: 4茶匙

每次餵食份量:逐滴餵

餐後感:匙羹掂到嘴就識好似啜奶樽咁食

後補:正常一餐奶量

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Day 3-5

食物:稀diy米糊

用餐時段:中午

本餐份量:8茶匙

每次餵食份量:1/4匙

餐後感:開始知道匙羹=有野食,會用力咬住匙羹,抆開後識㗳下

後補:正常一餐奶量

Day 6

食物:蘋果蓉

用餐時段:傍晚

本餐份量:2茶匙

每次餵食份量:1/4匙

餐後感:知道佢食到有酸味,皺哂眉都係㗳幾下先吞

後補:/(只當小食,兩餐中間)

Day 7

食物1:稠diy米糊(幼滑粥仔)

用餐時段:中午

本餐份量:1湯匙

每次餵食份量:1/4匙

餐後感:食到唔耐煩,大約食左1茶匙就扭計喊,慢慢餵又嫌我太慢,每啖餵多啲佢又喺嘴邊漏返出黎⋯⋯

後補:正常奶量減30ml

 

食物2:蘋果蓉

用餐時段:傍晚 下午茶

本餐份量:1湯匙

每次餵食份量:1/4匙

餐後感:追住食,見到匙羹就望實mak大口等食,食完1茶匙都仲想食

後補:/

 

DIY米糊做法:

1:10 (米:水)

洗淨米後,加10倍水,滾15分鐘

煮完撈出飯仔,用濾網整成飯糊,再慢慢加回米水做成合適稀稠度。

蘋果蓉做法

去皮,切粒,過熟水

放入攪拌機攪成幼滑蓉(要小心檢查完全打滑,有時啲機會打漏左幾粒幼粒,唔為意俾Bb食左容易哽到)

*每個bb對食物敏感度都唔同,上述資料只供參考,一切以專業醫生意見為準。

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Text & PhotosStefani

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