【怕生保】4大方法解決嬰幼兒「陌生人焦慮」

很多小朋友看到陌生人，都會表示得羞怯，躲在父母身後，甚至大哭大鬧。父母不用太擔心，他們「怕生保」是正常的，小朋友在5個月至1歲左右，會開始出現「陌生人焦慮」現象，對著熟悉、親密的人，充滿依賴和安全感；對著陌生的面孔，產生焦慮和不安。今次為大家分享幾個應對孩子怕生的方法，大家不妨參考一下。

1. 不要勉強孩子

有些家長眼見孩子不願意面對陌生人，便不停跟孩子說：「不能這樣的」、「你膽子太少了」、「跟人家打招呼」。這樣強迫孩子，只會令他們更恐懼。遇見孩子不認識的人時，家長應向孩子介紹，讓他們知道這是爸媽認識的人，減低他們的不安和顧慮。

Photo from MamiDaily

2. 多讓孩子與其他人接觸

家長不妨讓孩子多接觸其他人，例如由家中其他成員輪流照顧孩子，幫他換尿片、餵他進食、陪他玩等等。這樣能夠避免孩子對指定對象過於依賴之餘，又可以讓他通過與其他人的接觸，變得不再羞怯。

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3. 建立安全感

安全感對小朋友很重要，家長避免對孩子說：「我不要你了」、「以後不回來了」這些說話，會對孩子造成陰影，潛意識地覺得家長會拋棄他們，從而變得更內向、膽小怕事。另外，家長亦應每天抽一點時間與孩子相處，穩固親子關係。

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4. 身體接觸要合時

很多親朋戚友一看到孩子，便會表現得非常熱情，又摸又抱，這樣會嚇怕孩子。家長可以先抱著孩子，向孩子介紹陌生人的名字和身份，然後再讓孩子跟他們互動，待BB開始放鬆時，就可以嘗試多點身體接觸，例如：拖手、摸面頰等。

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Text：Mami Editorial