解渴消暑 蘋果竹蔗茶

解渴消暑 蘋果竹蔗茶

爸媽分享
By小小豬Kinsey on 30 Aug 2019

基本上我都真係成日會煲竹蔗茅根水俾我家兩位老細飲,因為係佢地兩父子嘅至愛頭幾位嚟。前幾日睇到介紹,原來竹蔗唔一定用茅根嚟煲,改蘋果加青檸都一樣可以,仲可以解渴消暑。

咁我又正準備要買材料煲涼茶,咁就煲依個蘋果竹蔗茶啦。

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竹蔗有清熱之效,能解肺熱和腸胃熱;蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效;青檸有潤喉殺毒功效,而且仲有助消暑解渴。(網上資料)

竹蔗2札、蘋果3個、青檸2個、冰糖適量~

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竹蔗洗淨破開兩邊~

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蘋果刮去果蠟後去芯切塊~

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將青檸揸汁~

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煲內放大約2L水,然後放入竹蔗和蘋果~

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待滾起後,用大火加蓋煲10分鐘~

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然後就可以因應個人口味加入冰糖~

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轉用慢火加蓋煲1小時~

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待放涼後就可以加入青檸汁~

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可以飲得啦~

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佢嘅味道又幾得意,有蘋果竹蔗香之餘,又有點點酸酸甜甜味(可能因為加左青檸汁),有少少泰國風味...哈哈哈。

唔係自己讚自己,都真係幾好飲。不過我覺得雪凍左之後個味道仲出,加上凍凍地又可以消暑,絕對推介大家炎熱天時可以煲依個正涼茶呀!

溫馨提示:
由於個別人仕體質不同,所以大家記得煲之前了解下自己,如有疑問,請先向註冊中醫查詢!

Text & Photos:小小豬Kinsey

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