【益肺健胃】青紅蘿蔔蟲草花螺片湯

【益肺健胃】青紅蘿蔔蟲草花螺片湯

爸媽分享 健康食譜
By小小豬Kinseyon15 Aug 2019

青紅蘿蔔湯絕對係我嘅一個情義結,當然除左有意思之外,簡單易煲又好飲都係一個非常重要因素,所以我煲青紅蘿蔔嘅次數絕對係最多嘅。

紅蘿蔔含維他命A、B1、B2和C,更含大量胡蘿蔔素,能補血強身,滋潤解燥,驅胸鬱悶,調整腸胃,降火氣;青蘿蔔能清熱,有健胃化痰,滋潤助消化的功效;蟲草花就有滋肺補腎護肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、鎮靜、降血壓、提高機體免疫能力等作用。而且蟲草花不寒不燥,具有補肺、補腎和護肝養肝的功效;螺片有滋陰補腎及健肝益脾的功效,同時亦有助調理身體及腸胃;陳皮理氣健脾、燥濕化痰;蜜棗止咳潤肺、化痰平喘功效;南北杏可止咳下氣,潤燥消積。(網上資料) 


溫馨提示:
- 由於個別人仕體質不同,所以大家記得煲之前了解下自己,如有疑問,請先向註冊中醫查詢!

Text & Photos:小小豬Kinsey

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