【海馬仔飲食】簡易薑蔥水

海馬仔常常因鼻敏感流鼻水，媽媽都不想常常睇醫生，所以有時輕微的時候都會煲這簡易的薑蔥水給海馬仔，飲好幾次，情況就好了。準備到煮前後不用10分鐘～

材料

生薑 1片

蔥 1根，用蔥白部份

水 1碗

(瘦肉 1小塊 - 可加可不加；因為可減少薑味)

做法

1．水煮滾後，加入薑，小火煮5分鐘 (可加入瘦肉)

2．再將蔥白放入水裡，關火谷1分鐘

3．掉走蔥和薑(肉) 即可以飲

建議15個月以上寶寶享用

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Text & Photos：海馬仔成長日記

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