【消燥除熱】菜乾紅蘿蔔瘦肉湯

【消燥除熱】菜乾紅蘿蔔瘦肉湯

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夏天熱到爆裂,曬到燥。最啱煲返啲清熱湯水,又唔會太過寒涼。一煲啱全家飲用。

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材料:

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菜乾 1紮
蘿蔔 2支
粟米 1支
陳皮 1片
南北杏
蜜棗
瘦肉

做法:

1. 蘿蔔粟米切細份洗淨。陳皮浸軟。菜乾浸軟,切腳沖洗去沙泥。
2. 8大碗水,明火大煲30分鐘朝細火煲1個鐘。或電子煲撳個制就得。

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