【哺乳期禁忌】認清呢幾點 母乳媽媽都可以飲酒鬆一鬆

【哺乳期禁忌】認清呢幾點 母乳媽媽都可以飲酒鬆一鬆

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By 80後一寶媽媽 on 02 Jul 2019

點解飲酒會令母乳媽媽卻步呢?

因為酒精進入血液後可以滲入乳汁,間接令BB飲酒,而嬰兒無法承受酒精,唔單止會令佢地面頰發紅、身體發熱、手腳亂舞「發酒瘟」,更加會損害健康。


哺乳期禁忌 - 飲酒對孩子的影響

不過生於呢個年代真係好幸福,有一樣野叫做「無酒精啤酒」,實在係母乳媽媽嘅恩物,有得飲返杯真係好開心呀!


哺乳期禁忌 - 母乳媽媽恩物

雖然叫做無酒精啤酒,但其實都唔係完全無酒精架。各國法規中對於酒類同非酒類飲料中嘅酒精含量規定都唔同,下列以美國同英國對無酒精啤酒嘅法規為例:

美國:酒精濃度小於0.5%的啤酒,就可以稱呼為無酒精啤酒(Non-alchoholic)。

英國:主要分為酒精濃度低於0.05%的無酒精啤酒(Alcohol-free)、酒精濃度介於0.05%至0.5%的去酒精啤酒(dealcoholised)、還有酒精濃度低於1.2%低酒精啤酒(Low-alcohol)。

哺乳期禁忌 - 餵奶注意Photo from MamiDaily

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如果想飲真正嘅啤酒、紅酒、或者其他酒類飲品呢?

1)而家科學家們通過研究證實,只有當媽媽嘅酒精攝入量超過每公斤體重2克嘅時候,先會完全阻斷催產素分泌,從而阻止媽媽嘅噴乳反射。同埋控制飲用數量,如果每公斤體重每天攝入低於0.5克酒精是相對安全的。

2)最好喺喝酒前餵奶,同時盡量喺飲完酒後2至3小時才給寶寶餵奶,唔需要一定等到四小時酒精半衰期歸零後先至餵。

3)留意你BB本身嘅健康狀況,早產或初生,肝臟需要都時間成熟,如果較大嘅健康寶寶,對酒精嘅代謝速度更加大。

認清以上呢幾點,母乳媽媽都可以飲酒鬆一鬆啦!

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Text80後一寶媽媽

Photos80後一寶媽媽 , MamiDaily

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