【BB加固唔肯飲水 從日常入手 8招輕鬆養成BB飲水習慣】

經常話BB六個月大前唔需要飲水，BB 會從母乳或奶粉吸取到每日所需既水份。額外俾水BB飲，會減低BB喝奶意慾。BB飲得少自然會影響BB從母乳或奶粉當中吸收既營養，影響BB發展。不過開始加固，BB就需要飲水～引進固體食物初期，唔夠水好容易會便秘！！星雨一直飲母乳，水真係未曾嘗過一口。

記得食米糊既第一日，就俾星雨一匙水清一清口。隨住固體越食越多、水又飲得少⋯⋯便便開始唔太順暢，試過連續六日未有便便！隔左幾日既便便係又臭又硬，（恕我失禮）做媽媽對便便係會好留意⋯⋯順帶一提，如果幾日未去過便便，盡量避免唔好食蘋果同菠菜，因為蘋果同菠菜鐵質豐富會令便便變得更硬、加重去便便困難。

去唔到便便，星雨食少少西梅就好快有得去！

星雨食既固體應該有足夠膳食纖維，加上一日有一餐水果。

相信係水分唔夠致令便便唔順暢，咁就要加水！我試過用匙餵星雨飲，成功左頭三四日～跟住星雨識得含住唔吞，靜靜咁讓水從咀角流出來⋯⋯既然有人靜靜起革命⋯⋯媽媽只有硬食！唯有再試其他方法⋯⋯不過遇上水痘發燒個幾日，媽媽要強硬少少：用針筒幫手，逼星雨飲多兩啖水⋯針筒飲水飲左一星期多～星雨見到針筒就怕怕。水無味，個個BB一開始真係唔多願飲，想要BB飲水真係要慢慢訓練！

分享一下啦：

1) 我會煲下竹蔗水／蘋果水／雪梨水／粟米水俾星雨飲，飲既份量係會比飲水多一倍

不過煲既時候係唔需要落調味！煲出來既水已經帶有少少甜味，BB一定肯飲

2) 如果唔得閒煲，就會放一片蘋果或者檸檬落水。只要添上少少味就會肯飲！

添上少少味BB係會飲，日後再調節水既份量，慢慢就會肯飲水～

3) 準備木瓜蓉同梨蓉俾星雨食，我會溝少少水稀釋～

一來木瓜蓉同梨蓉較為甜，可以稍為減淡下甜度。

二來變相飲多一兩啖水。

4) 煲下湯滾下湯俾星雨飲，一樣唔需要落調味！

星雨係好肯飲湯，會追住飲

5) 每日俾星雨拎下水樽、玩下⋯再有意無意咁放飲管入星雨個咀等佢啜下～

飲得一啖得一啖，慢慢就會多。

7) 我飲水時，俾星雨同時飲水！我一啖、星雨一啖。

小朋友喜歡模仿大人，慢慢就會習慣飲水。

8) 我會要星雨食野前食野後一定要飲啖水

食前可以濕濕口，食後可以清清口，養成一個飲水習慣。

經過一段時間努力，星雨肯飲水啦。

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Text & Photos： MR. MOON & RAIN 甜心小屋

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