每樣新食材要連續試3日 BB加固11個注意事項
當BB滿6個月後,BB需要嘅鐵質會大大提升,單單飲奶已經唔能夠滿足佢哋嘅需要,呢個時候,爸爸媽媽就需要開始為BB提供各種營養豐富嘅食物,促進BB生長同發展。想知BB準備好要食副食品未?爸爸媽媽可以留意下BB有冇以下嘅表現:
- 靠椅背坐起來
- 能抬起頭部
- 能伸手抓物件
- 對食物感興趣
- 表現出十分想吃的樣子
- 看見匙羹便張嘴
- 把匙羹放進寶寶的口裏時,嘴唇能合起,含着匙羹
- 能閉上嘴巴吞嚥食物
大部分到6個月嘅BB都會出現上述嘅表現,但如果BB到7個月都未有以上表現嘅時候,爸爸媽媽可帶BB去母嬰健康院請教醫護人員。
BB開始食副食品,爸媽需注意嘅事項:
1.喺餵奶前30 分鐘,或BB開始表現肚餓時,畀BB嘗試食固體食物;
2. 啱啱開始時每日一次,由半匙開始餵BB食食物糊,然後餵奶;如果BB願意食,你可以餵多一、兩匙,但須謹記現階段BB仍以餵奶為主;等BB逐漸適應後,可以慢慢增加分量及次數。
3.先畀BB嘗試加鐵嘅米糊或米粥三四天,然後喺米糊中加入肉蓉、蔬菜蓉或水果蓉;亦可畀BB單獨食呢啲食物蓉。
4.合適初初加固嘅食物:鐵質豐富嘅食物,如蛋黃、水果蓉、瓜菜蓉、嬰兒米糊等;
5. 寶寶清醒和情緒安定時才願進食,當他太肚餓,會不耐煩或哭啼,不是嘗試的時機;
6. 試任何新食材都應該喺日頭畀BB嘗試,可易於觀察BB進食後嘅反應,如有冇出現食物敏感。
7. 如BB出現食物過敏徵狀,會喺進食後數小時內或數天後出現,較常見嘅包括:風疹塊( 蕁麻疹)、濕疹惡化、眼、舌、臉、嘴唇腫脹、腹瀉、嘔吐。較罕有同嚴重嘅徵狀包括:呼吸困難、休克。
8.當發現BB有食物敏感徵狀應立即停止餵食該食材,等一個月後再嘗試,如徵狀嚴重,應立即帶BB求醫。
9. 如果BB嘅舌頭總係頂着匙羹、唔會吞嚥食物、或將食物吐出,表示BB仲未能夠食固體食物,可以一星期後再嘗試。
10.當BB適應食幼滑嘅糊後,就要嘗試食質感較稠嘅食物;
11.可按BB嘅需要,餵飲適量嘅水。
Text:Mami Editorial
Source: 衛生署