【坐月是我人生中最難忘的時期】

【坐月是我人生中最難忘的時期】

Bloggers 專欄孕媽專區媽媽心事
By 孖吉的成長日誌 on 03 Jan 2019

假設問題:整個孕程(包括產前及產後)那個階段是最難忘的?我想大部份媽媽可能會說是寶寶剛出生時的情境。但我可以好肯定的說是「坐月時期」。

我的「坐月時期」既是甜蜜,更可以說是無間地獄,抑鬱的前期。

傳統的坐月就是盡量不洗頭,不要掂生水,不拿重物,不外出,要食清淡飯。試想想,香港地方細,要在一個狹窄的地方呆足一個月,每日不定時聽到的就是孩子哭聲,想去沖個涼又要先煲薑水,想去如廁洗洗手又要拿熱水沖洗,個頭又超笠但又要忍到十二朝後才洗。

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我坐月期間並沒有請陪月,只是叫我媽媽來幫手,媽媽一般都是中午來準備,一直到晚飯後才離開。所以我沒有五更飯吃,不過沒所謂,反正我寧願訓多點,中午飯再多吃補充返,我就是這樣hea住坐月的。

媽媽一般會幫我準備2-3餐及湯水,又會替我照顧孩子好等我可以訓多些。但有時候,媽媽可能晚點才來我家,或當日有要事不能來,我都會很緊張。

因為孖吉爸要返工,好多時候都很依賴婆婆的照料,所以當我與寶寶獨處時,我就很希望寶寶可以一直訓,訓到婆婆來的時候才醒,因為我真的不想自己一個去面對寶寶,我很怕寶寶大哭時我會很無助。

另外,產後荷爾蒙問題,常常因為一些小問題令到情緒很負面,例如幫寶寶沖涼時,婆婆嫲嫲一直在背後監視,要求孖吉爸快一點免得孖吉著涼,其實我們是知道的,已經加快步伐,可是新手爸媽就是比較謹慎,往往想得到長輩們鼓勵反而責備。平時可能覺得沒什麼東西,但產後負面情緒濃烈,慢慢地累積很多負能量,以致差不多日日都以淚洗面。

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就在某一天,情緒終於忍不住,跟孖吉爸在屋企樓下附近,切底地崩潰大鬧大哭一場。說什麼以後都不想見到你的家人,明天新聞頭版見到我等等,現在回想真是哭笑不得,但當時真的是將埋藏內心深處的所有壓抑說話一次過說出來,不過大哭完後真的放鬆了很多,之後同自己講take it easy,不要將事情放大,有什麼事就跟朋友們whatsapp,慢慢地情緒得以改善。

我有點承認我有產後抑鬱的症狀,真的每天都在哭哭到眼睛都有點懵。後來,情緒緩和了因為可以離開家里往街外走走,不在需要與孩子困獸鬥。雖然事情已經過了一年半,但是坐月的情境依然歷歷在目,希望各位將要坐月的媽媽,不要鑽牛角尖,凡事都有解決辦法,也不要怕煩到別人,不妨同朋友或媽媽谷的人分享,你們不是孤單的,you are not alone

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Text孖吉的成長日誌

PhotosShutterstock

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