【悠媽人奶路 – 心態才是王道】

【悠媽人奶路 – 心態才是王道】

Bloggers 專欄孕媽專區
By 樂。悠。遊 on 03 Jan 2019

路再難行,為咗仔女健康成長,當媽的就算再難行都會堅持去行!憑住呢份信念,當年為咗悠姐的這條人奶路,跌跌撞撞的行了兩年多,直至悠姐戒奶後才正式依依不捨地掛泵。(呢種心情真係好有哥德斯爾摩症候群病態)

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記得4年前响政府醫院生悠姐,果D母乳餵哺宣傳搞到您好似唔餵人奶就唔配做人阿媽咁,令新手媽媽的我壓力超大,試過因為婆婆一句:你D奶係咪唔夠BB食飽呀?而在公眾場合爆喊,又試過半夜悠姐餓極大喊,悠爸想開奶餵奶粉,我顛咗咁攬住悠爸爆喊,搞到好似餵奶粉=餵毒藥咁….仲有餵奶姿勢唔啱搞到乳頭損哂,痛到流哂眼水都仍堅持埋身,諗返起都唔知果陣係咪比人落咗毒,迫到自己差D產後抑鬱地餵咗1年多後,悠姐突然唔肯埋身又喊哂咁傷心一輪,再轉型全泵媽捱過多一年先捨得掛泵。

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4年後樂少的出現,令我再次踏上呢條有血有淚的人奶路,今次比上次舒服得多,我亦深信因為心態上的轉變,令我由窮媽變富媽,就等我分享下,為各位新乳牛媽媽打打氣。

1) 心態的改變
由於上次入咗邪教咁的心態,令壓力大到差D抑鬱,今次吸取了上次的經驗,心態上作出重大的改變,由懷孕開始已同自己講,餵到就餵,餵唔到唔洗勉強,BB食奶粉一樣健康的心態,令自己沒有產生壓力,反而令奶水暢通無阻,源源不絕。

2) 疏通乳線
未出院前已安排通乳師上門疏通乳線,為乳線們Warm Up,話聲佢地知又係時候開工啦,通乳師除咗疏通咗乳線外,仲會為媽媽們按摩,令身心都得以放鬆,奶量自然會越來越多啦。

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3) 工欲善其善 必先利其器
要選擇一個適合自己的泵奶器,你總聽過有媽媽說某牌子的泵奶器很好用,但用响自己身上卻強差人意,that’s why奶泵必須要試先知道邊個先係最適合自己,記得悠姐果時我係到差唔多4個月後先搵到自己的Mr.right奶泵,奶量慢慢提升,直至悠姐6個月後才可以全人奶。而今胎內地的著名品牌 – 優合,性價比高,我淘了大陸Version,當時比香港版The One價錢減一半(HK$400蚊有找),但唔知係咪官方知道咗差價太多而提升返個價格,而家已經無咗這個絕頂優惠價了,不過就算正價都比其他M牌S牌等平一截,未買泵又立志想做乳牛媽媽的您可以考慮下。

大陸版The One
https://bit.ly/2Rv14i9

另外,想重點介紹一下我認為極度好用的接奶神器,好用程度達至10粒星,我是在Haakaa天貓官網淘回來的,但如果你認為淘寶不太信得過,亦歡迎在香港BB SHOP購買,價錢當然貴幾倍,但各有所好,冇所謂的。用法:當您一邊餵奶/泵奶,另一邊因為受刺激很容易會滴奶,呢個時候神器就很有用了,接返滴出嚟的奶水,最神奇是-有時你會發覺神器接得還要比你泵的要多,神器的發明簡直是我呢D用開單泵媽媽的福音啊!

接奶神器Haakaa
https://bit.ly/2VkRMo9

其他坊間話要飲上奶湯水食上奶食物等我就唔再多講啦,果D當然都有用,但悠媽真心覺得調整心態才是上上之策,有母乳問題亦歡迎分享討論討論,新一年恭祝各位乳牛媽媽,路路暢通(乳線),源源不絕(奶量)~

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Text:樂。悠。遊

Photos:樂。悠。遊 & Shutterstock

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