當BB開始嘗試各種食物 爸媽要小心呢10種容易鯁到嘅食物
BB加固之後,可以開始逐步嘗試各種食材,但爸爸媽媽喺呢個時候都要加倍小心,始終嬰幼兒嘅咀嚼同吞嚥能力不及大人,加上佢哋喺食嘢嘅時候容易分心,好易引發起鯁到嘅危機,所以爸爸媽媽要想餵嬰幼兒食以下10種食物嘅時候,要格外小心!
1. 堅果類
花生、核桃、瓜子等堅果類食物,雖然營養價值高,對BB嘅視力同腦力發展有莫大益處,但呢類食物太硬又難咬,嬰幼兒好容易會因為難咬而直接吞食,所以好易會卡住喉嚨的風險。如果想畀幼兒嘗試食堅果類食物,建議可以磨成粉狀煮成糊食用,即使幼兒咀嚼能力唔錯,爸爸媽媽都要喺隔離協助同觀察幼兒進食喔!
2. 啫喱
啫喱表面滑溜,嬰孩好容易未經咀嚼後直接滑到食道,令啫喱卡住喺食道間,造成窒息。爸爸媽媽想餵幼兒食啫喱嘅話,建議要切成細細碎碎,一次餵一小口,隨時注意幼兒吞食啫喱後嘅狀況。
3. 提子
曾經有兩歲女童因吞食提子而發生鯁喉窒息亡嘅意外!提子、荔枝、龍眼等圓形嘅生果本身就好容易喺吞食時滑到食道而鯁到,所以畀BB食呢啲生果之前,請務必要先切成細塊後餵嬰幼兒吃。
4. 湯圓
圓、麻糬、年糕都係黏度較高嘅食物,由於比較難咬爛,所以嬰幼兒好容易會因為咬唔爛而直接吞,結果黐喺喉嚨,非常危險。呢類食物就算切成細塊,對小朋友嚟講都係負擔,所以建議避免嬰幼兒食用。
5. 大肉塊
當BB嘅上下門牙都生出嚟之後,就可以畀BB試食稍微硬一啲嘅肉類,訓練BB用牙齒咬斷食物,但要注意肉一定要切成小塊或薄片,避免BB未完全咬碎就吞入而鯁嚫。
6. 多骨嘅魚
BB多食魚類好處多多,不過媽媽要小心有啲魚嘅魚骨又多又細,有時挑魚骨嘅時候,如果未完全清除乾淨,就好容易卡喺BB嘅喉嚨,所以建議媽媽喺挑選魚類畀BB食嘅時候,應揀啲魚骨較大條(方便媽媽睇到)同較少魚骨嘅魚類,例如鯇魚、三文魚等,亦可以直接買新鮮嘅生魚片煲湯或清蒸。
7. 糖果
當BB食過甜嘅食物後,大部分都會愛上甜味,不過糖果除咗有大量嘅糖分外外,仲有唔少添加物,對BB無益處。加上BB開始識行識走之後,如果口中含住硬糖,有機會將含喺口中嘅硬糖果誤吞而鯁嚫,所以都係少食為妙。而軟糖唔易咬爛,亦可能會令幼兒含喺口中或直接吞下,同樣會造成鯁嚫危險。
8. 爆谷
幼兒好容易將未咬碎嘅爆谷直接吞嚥,而發生爆谷卡喺喉嚨嘅情況。
9. 肉乾
魷魚絲、牛肉乾等纖維較長嘅食品,對嬰幼兒嚟講都係屬於過硬嘅食物,難以吞嚥困難,加上喺加工食品,都應該要少食。
10. 芹菜
多吃蔬菜有益身體健康,但有啲蔬菜嘅纖維特別多,如:芹菜、竹筍等,嬰幼兒好難咬得斷,所以如果要畀佢哋食呢啲蔬菜,應該切細啲、煮耐啲,確保嬰幼兒可以順利吞食。
Text: Mami Editorial