【坐月日記全紀錄 豐盛月子餐小分享】

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爸媽分享 健康食譜 懷孕 家庭關係
By Yancomic on 16 Nov 2018

本來打算好好紀錄坐月時的每一餐比大家參考,不過生完真係更加無記性,第一晚已經唔記得影,又或者有時開飯撞正細福要飲奶,到我食得時已經係食剩餸咁既樣。


因為人奶+補奶粉+掃風+換片,起碼一個鐘以上!
所以晚餐都會叫老公同大福唔好等我。

以下為出院的第一星期,
午+晚本應有total 14餐,但只是影到咁多
1st week 仲未食得蛋同牛,亦唔可以太補
雞就一定要買無激素既新鮮雞
仲有每一餐都有湯㗎!
不過有時怕太飽,分開飯前/後一小時飲,所以唔係餐餐都影到有湯。

未計陪月人工,一星期的買餸錢已經接近我平日一個月的個人飲食洗費!!
不過坐月坐得好真係好重要!
就算最近開支爆炸+無收入,都唔敢慳呢D錢
(生完大福我覺得我身體好似好咗!決定生多個亦好快成功懷孕)

另外,由做完手術到依家都係用炒米茶代替清水,
沖涼就用艾草薑皮煲水,
開刀後第十日,再加埋香芧煲,終於有得洗頭喇~
簡直係成個人重新一樣~~

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P.S.早餐我要食返最愛的麵包餅乾!唔係我會發癲~

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Text & PhotosYancomic

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