【教養】孩子不聽話？可能父母用錯了方式表達 3個必學溝通方法讓孩子主動配合

By Miss Trista on 30 Oct 2025

幼師專業與媽媽實戰經驗，陪伴你與孩子共築成長路

身為父母，總有些時刻，會感到孩子「不聽話」，無論是請他穿衣、收玩具，還是按時吃飯，孩子未必總是配合，讓父母感到挑戰重重。然而，當孩子從嬰兒邁向幼兒階段，他們開始發展自我意識，「不聽話」的行為源於他們渴望證明自己、尋求自主，這其實是成長的必經過程，代表他們正學習獨立思考。作為父母，與其一味要求孩子服從，不如換個方式說話，讓孩子在設定的界線中，給予孩子適度的選擇權。本篇文章將分享三個實用的親子溝通技巧，讓孩子更願意聽話，親子關係也能更加和諧、輕鬆。

Photo from MamiDaily

1. 給予緩衝時間，幫助孩子順利轉換

孩子的專注力通常是單一且當下的，他們無法像大人一樣輕鬆地在不同事情之間切換。當孩子正沉浸在玩樂中，你突然說「我們該走了」，他們很難立刻放下手上的事情，配合父母的指示。
有效的做法：

預告與倒數

在轉換前，給予孩子足夠的預告時間。例如：「再玩五分鐘，我們就要走了。」接著每隔一兩分鐘提醒一次：「剩下三分鐘囉！」「還有一分鐘！」

運用遊戲或歌曲

對於還沒有時間觀念的孩子，可以用一首他們喜歡的歌作為倒數計時：「這首歌唱完，我們就要準備出門了喔！」

2. 把命令變成好玩的遊戲或挑戰

當孩子對你的要求不感興趣，與其用命令的語氣，不如把這件事變成一個有趣的遊戲。這樣不僅能引發孩子的參與感，還能讓他們更樂意配合。
有效的做法：

用「比賽」激發動力

當孩子不想穿鞋出門，你可以說：「我們來比賽，看誰最快穿好鞋子跑出門口！」

將枯燥的任務遊戲化

想讓孩子收拾玩具或圖書，可以說：「玩具要玩捉迷藏，他們要在3分鐘之內全部躲起來！（收進玩具箱）」或「我們扮演機械人的走路方式運送圖書回家（書架）。」把「收拾」變成「遊戲」。

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3. 提供選擇，讓孩子有主控權

當你直接給予孩子命令，例如：「把這雙鞋穿上！」孩子可能會拒絕你的要求，這是因為他們覺得自己沒有選擇的權利。透過提供有限的選擇，孩子會感覺是由自己作主，從而更願意配合。
有效的做法：

提供二選一選項

當孩子不想換衣服，你可以問：「你想穿紅色衣服還是藍色衣服？」將你的需求隱藏在兩個選項中，讓孩子從中選擇，而不是直接拒絕你的要求。

將選擇權還給孩子

針對不想做功課的孩子，你可以問：「你想先做中文功課還是數學功課？」無論孩子選哪一個，最終都達到了做功課的目的。

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孩子不聽話，往往是因為他們渴望尋求自主，學習獨立思考的過程。爸媽若能在「規範」與「自由」之間找到平衡，以溫柔堅定的態度引導孩子，再搭配彈性溝通技巧，就能讓孩子在理解中學會配合，而不是在壓力下被迫服從。教養不是一場權力鬥爭，而是一段共同成長的旅程。換個方式說話，孩子不只更聽話，你們的關係也會變得更親密。