【手機】「一熄數據就發脾氣！」9歲童手機成癮點教好？網民激辯：企硬定係由佢？三招化解

By Dara on 11 Sep 2025

Deputy Managing Editor

當自己成為父母，才明白父母的喜怒哀樂，以及無私的愛！

「應否給小學子女一部手機？」這或許是父母最糾結的課題之一。當手機從通訊工具變為社交、娛樂乃至接觸整個世界的窗口，它也成了一把雙面刃。本地一位家長上網求助，9歲兒子在擁有手機後，迅速沉迷其中，不僅成績一落千丈，更因管教問題引發激烈的情緒對抗。這篇帖子引來海量網民回應，意見紛陳，宛如一場關於數位時代親子關係的縮影。

Photo from MamiDaily

手機成癮家長管教感無力

事主在「香港討論區」發帖，「小朋友開始用手機，不過每日都係打機同上網，唔肯放手，一玩就係幾個鐘」，她兒子今年9歲，一直說很多同學已有自己的手機，於是買了一部手機給他，想不到一玩便成癮，「一玩就可以玩幾個鐘，玩到唔識停，叫佢唔好玩，又會發脾氣，大家有呢啲情況嗎？可以點教？」最大問題是兒子成績並不理想，數學在合格邊緣。

更讓事主心力交瘁的是管教上的無力感。每當試圖制止，兒子便以「發脾氣」作為武器，令家庭氣氛緊張。家長曾嘗試「一夠鐘，熄數據」等強制手段，換來的卻是兒子更大的怒火。她坦言，自己並非放任不管，已盡力陪伴做功課、去公園玩，並避免在孩子面前使用手機，但面對手機的巨大吸引力，這些努力似乎都顯得蒼白無力。這位母親的嘆息——「真係好勞氣又激氣」。

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帖文引發的熱烈討論，不少父母紛紛給出建議，大致可歸納為三大類。

1. 約法三章，企硬到底

與子女協議每日用手機規矩，包括使用手機時間、地點及內容等，這是最多網民認同的主流意見。他們認為小學生心智未成熟，家長宜建立清晰且不可動搖的規則，同時設立賞罰機制，遵守者有獎，違規者則暫停使用權。「一定要約法三章，嚴格執行，小朋友知道扭計冇用就唔會扭計啦」。

網民提醒事主，不能因孩子哭鬧或發脾氣而妥協，孩子的脾氣需要「觀眾」，只要家長態度堅決、不予理會，孩子自然會明白威脅手段無效。

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2. 以科技制衡科技

第二類建議是安裝家長監護應用程式（如Google Family Link），讓家長可以遠程設定孩子手機的可用時段、各App使用時限，甚至監控及批准App的下載。此外，選擇低配置、電池續航力差的手機，或限制SIM卡的數據流量，也能達到物理上的限制效果。

而且這些方式是「自動化」，可減少親子間因口頭提醒而產生的直接衝突。有家長分享經驗：「用家長模式監管佢手機，set佢只可玩幾耐、app限時都得，又睇到佢用過咩app玩得最耐，佢要下載咩app都要經我係手機同意。而家d小朋友嬌生慣養，搶佢手機一定發癲。現在用家長模式stop佢反而冇咁大反應」、「你應該買個電量冇咁大嘅，咁佢個電話好快冇電，咁佢就冇得玩！焗住停！」

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3. 家長以身作則

所謂圍堵不如疏導，家長首先要以身作則，放下自己的手機，創造高質量的親子時間。同時，積極為孩子培養手機以外的興趣，例如報名參加足球隊、籃球隊等體育活動，或是一起閱讀、玩實體玩具，用豐富的現實生活體驗，分散對虛擬世界的依賴。正如有網民所言：「同佢玩其他嘢......你如果又唔想同佢玩，咁佢可以做乜？」、「一起做運動，學習其他嗜好」。