嬰兒防敏全攻略：拆解防敏5大迷思！長效保護寶寶健康 溫柔擊退腸胃敏感、濕敏！

近日香港偶爾出現沙塵氣流，加上時時高企的空氣指數，媽媽們一看見空氣污染指標稍遜，帶嬰兒出街的念頭就開始有些卻步，深怕空氣中的污染物會誘發孩子的敏感問題。事實上，嬰兒敏感問題在香港相當普遍。從擾人的濕敏、皮膚紅點，到影響食慾的嘔奶、腸胃不適等消化不良問題，再到揮之不去的鼻水、咳嗽等呼吸道症狀，甚至莫名的哭鬧煩躁，都可能是嬰兒身體發出的「敏感警報」。據統計，香港竟有高達75%的嬰兒曾出現敏感症狀¹ ，其中7至24個月更是濕敏高峰期²。 嬰兒稍有不適，都足以讓新手爸媽心急如焚，既擔心影響孩子健康成長，也迫切希望盡快找到安全且有效的解決辦法。

剖析嬰兒敏感成因

拆解嬰兒敏感的根源，關鍵在於他們尚未成熟的免疫及消化系統³。這些正在發育的系統，如同初上戰場的士兵，有時會對外界的「刺激」（即致敏原）反應過度，引發一連串敏感不適。在香港環境中，常見誘因包括：持續的空氣污染、無處不在的塵蟎、變幻莫測的天氣；食物方面，牛奶蛋白敏感更是嬰兒最常見的敏感元兇之一⁴；此外，家族的過敏史亦扮演著不可忽視的角色。

常見防敏迷思：只做表面功夫足夠嗎？

面對嬰兒過敏反應，網上資訊真假難辨，加上坊間五花八門的防敏「秘訣」，新手爸媽們是否越聽越迷糊？

• 迷思一：嬰兒皮膚紅點、濕敏，只是皮膚太乾？勤搽藥膏/保濕霜就夠了？ 

真相：保濕固然重要，但單靠外塗藥膏或保濕霜，往往只能暫時舒緩表面症狀，未必能解決問題根本。不少濕敏根源其實與腸道健康和免疫系統的失衡有關⁵，家長應及時帶嬰兒尋求兒科醫生或皮膚科醫生的專業診斷，做到「內外調理」才能真正改善。

• 迷思二：嬰兒咳嗽、流鼻水，一定是感冒或病菌作怪？戴好口罩就能全面防護？ 

真相：戴口罩雖然能提供一定程度的保護，但長期或不當使用，反而可能刺激嬰兒幼嫩的皮膚⁶。這些症狀有時難以單憑家長自行判斷其根本原因。因此，如果嬰兒反覆咳嗽、持續流鼻水，或伴隨其他不適症狀（如呼吸急促、食慾不振、發燒等），建議應盡快帶嬰兒求醫，由兒科醫生進行專業的臨床評估。

• 迷思三：擔心嬰兒過敏，是否應該事事禁止，讓他生活在「無菌」環境中，過度保護才最安全？ 

真相：過猶不及。過度的保護和清潔，反而有機會妨礙嬰兒免疫系統的正常發展和建立對環境的適應能力⁷。要增強嬰兒免疫系統的正常發展，關鍵在於應該建立良好免疫系統。

• 迷思四：只要轉用任何一款標榜「部分水解配方」奶粉，就能解決嬰兒所有敏感不適？

真相：市面上的部分水解奶粉，其水解技術、蛋白質分子大小，以及是否添加其他支持免疫的成分（如特定的益生菌、益生元），效果可以有很大差異。因此，如果家長懷疑嬰兒有牛奶蛋白敏感，或希望為有過敏家族史的嬰兒選擇一款合適的預防性配方奶粉，最穩妥的做法是諮詢兒科醫生或註冊營養師的專業意見。

• 迷思五：嬰兒的敏感問題只是成長中的小插曲，長大後自然就會好轉？ 

真相：雖然部分敏感症狀可能會隨年齡增長而減輕，但嬰兒期的敏感問題若未妥善處理，有機會增加日後發展成其他過敏疾病（如鼻敏感、哮喘）的風險⁸。

要真正為自己的寶寶擺脫敏感困擾，我們需要一個更全面及長效的防敏方案。精明爸媽們在挑選奶粉時，需多加留意幾點：

• 蛋白質分子大小：配方中的蛋白質分子是否已透過水解技術分解成細小分子？這有助於寶寶更容易消化吸收，減輕腸胃負擔。
• 益生菌添加：是否添加了具有科研支持的益生菌？特定的益生菌（如LGG）已被證實有助平衡腸道菌群、調節免疫反應。
• 益生元組合：配方是否包含益生元組合（如GOS）。益生元是益生菌的「食物」，能幫助好菌生長，鞏固寶寶的免疫基礎。

Gentle Care 親舒Pro的雙重優勢：呵護寶寶敏感腸胃及長效防敏

美贊臣Gentle Care 親舒Pro，除了著眼於快速舒緩不適，更致力於長遠為寶寶孕育自身的「防敏力」。

• 短期成效：24小時迅速擊退腸胃敏感不適⁹：

Gentle Care 親舒Pro配方中的PHP細小蛋白分子極易被寶寶嬌嫩的腸胃消化吸收，有助於24小時內改善因牛奶蛋白不消化引起的嘔奶、脹氣、哭鬧等常見消化不適⁹。同時，低乳糖的設計亦有助減輕可能因乳糖不耐受而引致的消化問題¹⁶。

• 長期益處：悉心培育寶寶「防敏力」 ：

美贊臣關注寶寶的長遠健康。Gentle Care 親舒Pro 添加了科研實證的LGG益生菌，有助調節寶寶的免疫系統，長效支持免疫健康，從根本幫助減低未來發生敏感的風險 ¹⁷。配方中的HMO益生元更有助鞏固免疫基礎，支持腸道健康，從而有助於提升防敏力。

溫柔是媽媽最大的力量：美贊臣Gentle Care 親舒Pro關鍵成分

• PHP部分水解蛋白： 

透過先進水解技術，將大分子牛奶蛋白分解成比完整牛奶蛋白小10倍的細小分子，且配方中乳清蛋白與酪蛋白的比例約6:4，雙蛋白比例貼近原乳。這種細小蛋白質不僅容易被寶寶消化吸收，更大大減輕腸胃負擔。有臨床實證指出，它有助在24小時內紓緩6大消化不適症狀（包括寶寶嘔奶、脹氣、哭鬧等）⁹。

• LGG活性益生菌：

LGG是全球擁有最多臨床研究支持的益生菌之一，具備悠久且良好的安全使用記錄，相關研究亦超過250份¹⁰。它能有效平衡寶寶腸道內的菌群生態，強化腸道屏障功能，並積極調節免疫系統¹⁷。LGG益生菌不僅有助紓緩濕敏症狀，其保護力更能長效支持至7歲¹¹，同時有助減輕上呼吸道及腸道不適的風險和症狀¹²。

• HMO益生元組合 (2'-FL + GOS)：

HMO是母乳中的重要免疫成分。Gentle Care 親舒Pro特別添加了HMO母乳低聚糖2'-FL，以及GOS益生元。這個黃金組合能有效促進腸道益菌的生長，進一步鞏固寶寶的免疫基礎，幫助他們建立自我抵禦敏感的能力^{13 14 15}。

應對寶寶敏感預防方案，絕非單純「頭痛醫頭，腳痛醫腳」，更是需要從根本入手，為寶寶舒緩眼前不適的同時，也為他們長遠建立強大的「防敏力」。美贊臣Gentle Care 親舒Pro配方成分憑臨床實證支持，能同時兼顧快速舒緩與長效防敏的雙重需求，滿足媽媽們對抗寶寶敏感症狀、追求安全有效營養方案的期望。

美贊臣Gentle Care 親舒Pro 1號至3號低敏配方奶粉現已全面上架。想為寶寶的健康打下堅實基礎，溫柔擊退敏感困擾？
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資料來源：

¹香港過敏協會，香港大學民意研究計劃:「嬰幼兒敏感風險知多少」意見調查 2015。 

²Alduraywish SA, et al. Allergy 2016; 71: 77–89

³Niers L,. et al. Nutr Rev. 2007; 65:347-360.

⁴衛生署家庭健康服務 - 食物敏感

⁵CancerCare.hk - 改善濕疹從腸道健康開始

⁶香港中文大學醫院 - 抗疫護膚貼士 –面部護理（二）

⁷香港中文大學傳訊及公共關係處 - 中大研究指出過度清潔消毒增加濕疹等過敏症風險

⁸匯兒兒科醫務中心 - 幼兒過敏常見6迷思：不被誤導，守護寶寶健康

⁹一項為期28天的雙盲隨機研究指出，部分水解低適乳糖配方可在1天內減少嬰兒煩躁、脹氣、溢奶、哭鬧，並能維持軟便，改善大便頻率。 Carol Lynn Berseth, William H Johnston, Suzanne I Stolz, Cheryl L Harris, Susan Hazels Mitmesser

¹⁰香港經濟日報HKET - 哪種益生菌擁有最多臨床實證？每日食多少「億」才是高效量？藥劑師與你深入認識益生菌

¹¹根據隨機對照實驗，在分娩前2-4週給予實驗組孕母LGG（1x1010 CFU/天）補充，並在分娩後繼續給予     實驗組乳母或嬰兒LGG補充至6個月，實驗組兒童2歲時濕疹的發生率較安慰劑組減少一半。繼續追蹤7年，實驗組濕疹的累積發生風險仍明顯低於安慰劑組(42.6% vs 66.1%)。   Kalliomäki, M., Salminen, S., Arvilommi, H., Kero, P., Koskinen, P., & Isolauri, E. (2001). Probiotics in primary prevention of atopic disease: A randomised placebo-controlled trial. The Lancet, 357(9262), 1076–1079.

¹²一項為期3個月的雙盲隨機研究指出，對營養不良的兒童補充LGG，實驗組上呼吸道感染及急性胃腸炎發生率均低於對照組， 實驗組體重指數（BMI）和BMI Z評分的增加更為明顯。 Kara SS, et al. Lactobacillus rhamnosus GG can protect malnourished children. Benef Microbes. 2019 Apr 19;10(3):237-244

¹³Lindner C, et al. Children (basel). 2023.23;10(3):430.

¹⁴ReverriEJ, et al.Review of the Clinical Experiences of Feeding Infants Formula Containing the Human Milk Oligosaccharide 2'-Fucosyllactose. Nutrients. 2018 Sep 21;10(10):1346. Jo SH, et al.The Human Milk Oligosaccharide 2'-Fucosyllactose Shows an Immune-Enhancing Effect in a Cyclophosphamide-Induced Mouse Model.J Microbiol Biotechnol. 2023 Mar 28;33(3):356-362.

¹⁵研究指出以含GOS配方餵食之嬰兒，其腹絞痛、逆流的症狀低於對照配方組。Giovannini M, et al. Prebiotic effect of an infant formula supplemented with galacto-oligosaccharides: randomized multicenter trial. J Am Coll Nutr. 2014;33(5):385-93.

¹⁶ 比較美贊臣其他品牌。

¹⁷ LGG有助於抑制病原體黏附，競爭性排除病原微生物並產生抗微生物物質; 透過增加IgA、IgG、IgM刺激非特異性免疫反應。 Capurso L. Thirty Years of Lactobacillus rhamnosus GG: A Review. J Clin Gastroenterol. 2019 Mar;53 Suppl 1:S1-S41.

重要聲明： 世界衞生組織建議寶寶出生最初六個月全吃母乳，約到六個月大，便須逐漸添加固體食物，以滿足寶寶營養的需要，並繼續餵哺母乳至兩歲或以上。母乳是嬰兒的最佳食物。在決定以嬰幼兒配方奶粉補充或替代母乳餵哺前，應徵詢醫護專業人員的意見，並務須小心依照所有沖調指示。資料來源：衞生署網頁 。 適量飲用幼兒助長奶粉/兒童成長奶粉可作為均衡飲食的一部份。