【產前產後易亂諗應向身邊人傾訴走出抑鬱媽媽分享心聲大派正能量】

By Ms Leely and Pbear on 07 May 2018

Ms Leely 成為媽媽 Blogger 一週年了，上年第一篇文章是《年初一誕下Pbear 記》，第二篇是寫《產後抑鬱》！這兩篇文章迴響很大，也給我很大的動力繼續把正能量分享開去。

其實Ms Leely 不但有產後抑鬱，早在懷孕時已經有跡可尋— 患有產前抑鬱！當時懷着4個月的Pbear 我去了看心理醫生（私家醫生）。第一個醫生叫我盡量不要想那件令我唔開心的事情，不要跟任何人說。面對家人言語上的鼓勵說話，我更加覺得有壓力，回到家中；我會對住家人笑，對住朋友；更加隻字不提。因為我不能和別人分享，一直都只能將自己情緒抑壓著。抑鬱了七個月！

以為生下Pbear 之後會很開心，抑鬱就會離我而去？從來沒想過自己會變得更加嚴重。產婦的hormones 非常渾亂，一句說話已經能觸動我的情緒，甚至試過拋下老公和 Pbear 一個人離家出走，更加想過要離開這世界！反正過得唔開心的人生，對我來說也沒有意義。

直到有一次回健康院，姑娘要媽媽們填一份問卷，大概是問媽媽有沒有產後憂鬱症？我直接把所有答案都填最差的！姑娘看到十分驚訝，又立即安排我看心理醫生(政府醫生)。第二個醫生每次見她的時間不到10分鐘，簡單向她解釋了我的情況之後，她便對著電腦打字，問我兩三個問題後又繼續看電腦，拿了抗抑鬱藥便可回家。當然那些藥丸我都沒有吃，因為不想任何副作用從我的母乳傳給BB！

兩三個月過去，除了慢慢 "上手” 習慣成為一個全職媽媽，真正令我改變的是一位明愛機構的社工Rose，她不像一般的社工只聽我訴苦，而是把我的說話記到心裏去。她會關心我這個什麼都不懂的新手媽媽，站在我的立場為我着想，幫我分擔家庭壓力，為我婚姻輔導，給我正面意見，最重要是每次鼓勵我，更加是因為她，我才願意把自己的經歷寫下來，成為Blogger mom。