【管教方式】孩子是父母的一面鏡子 父母身教勝過千言萬語 7個常見育兒錯誤要避免
孩子的行為猶如一面鏡子，反映出父母的言行舉止、情緒管理及價值觀。美國教育作家Dorothy Nolte在其詩作《Children Learn What They Live》中指出：「If children live with criticism, they learn to condemn.」意即孩子在批評中成長，將學會譴責他人。因此，父母的教養方式對孩子的成長有深遠影響。以下列出數種常見的育兒錯誤，供家長參考與避免。
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1. 沒有以身作則
a. 行為不一致
兒童天生具有模仿的能力，尤其在幼年時期更為明顯。他們透過觀察父母的行為，學習如何與人互動、處理情緒以及面對挑戰。如果父母要求孩子遵守規矩，自己卻常做出相反行為，會讓孩子感到混淆與不服從。若父母行為不一致，將難以建立有效的教養，孩子亦不知道怎樣做才是正確。建議以身作則，努力成為孩子的好榜樣，透過實際行動示範尊重、負責任和有禮貌的態度，在做錯事時勇於承擔。
b. 負面行為
父母的態度、處事方式、情緒管理等，無聲地影響孩子的價值觀和性格。比如，父母尊重他人、誠實守信，孩子自然學會尊重和誠實；相反，若父母經常說謊或情緒失控，孩子也可能模仿這些負面行為。
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2. 為孩子做決定
許多父母為了孩子「好」，常常事事安排妥當，替孩子決定，但過度控制會削弱孩子的獨立性與判斷力，亦限制了孩子自主選擇和承擔後果的機會。父母應該給予孩子適當的選擇空間，鼓勵他們自己做決定，並學會為自己的行為負責。建議讓孩子參與日常小決定，如選擇衣服、安排功課時間等，培養其自主性。
3.批評與比較
不少家長愛用批評和比較作為管教手段，期望藉此促使孩子改正錯誤、提升表現。然而，過度或不當的批評與比較，會對孩子的心理健康和行為發展帶來負面影響，使孩子產生自卑感，甚至引發逆反心理。父母應避免以「你為甚麼這樣⋯」、「為甚麼你不能像誰一樣」等字句跟孩子說話，應該專注於孩子的優點與努力，給予正面肯定，並適度引導孩子改善不足，而非一味追求完美。
4.只看結果忽略孩子的努力
當孩子考試成績不理想或比賽落敗時，若家長只關注輸贏，會令孩子覺得努力毫無意義。研究指出，父母的期望與支持對孩子的學業成就有顯著影響。建議多鼓勵孩子參與過程與態度，例如：「我看到你這段時間很努力，媽媽為你感到驕傲！」
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5. 情緒教育
a. 情緒失控
當父母情緒失控時，孩子會感受到緊張、恐懼甚至不安全感，因為他們尚未具備成熟的情緒調節能力，容易將父母的情緒波動內化為自己的焦慮與不安。所以父母在面對壓力和挫折時，應保持冷靜和理智，有助教導孩子如何健康表達和調節情緒。萬一情緒來襲時，父母應暫時離開現場，深呼吸或散步，給自己時間冷靜，避免情緒化言語傷害孩子
b. 冷暴力
冷暴力亦是父母經常出現的行為，孩子不僅難以理解錯誤原因，還可能學習到負面情緒處理方式，形成惡性循環。為讓孩子了解溝通的重要性，避免冷暴力或冷漠的行為模式，父母在家庭中應彼此尊重，並以平和的態度解決衝突。
c. 忽略孩子感受
父母有情緒，孩子一樣有，但家長很容易忽略他們的情緒表達，或簡單地制止哭鬧，會讓孩子學會壓抑情緒，長大後可能出現情緒管理困難。建議先處理情緒，後處理行為，父母應教導孩子理解和表達情緒，幫助他們建立調節情緒的能力。
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6. 以打罵代替溝通
體罰並不能真正改善孩子的行為，反而可能使孩子學會以暴力解決問題。研究指出，體罰與孩子未來的攻擊性行為有正相關，此外，長期處於指責與打罵的環境中，孩子易產生慢性壓力，影響心理健康。建議採用正向教養方式，鼓勵孩子表達感受，並引導他們理解行為的後果。
7. 說話多於聆聽
說到養育子女，傾聽可謂是爸媽其中一個重要技能。當孩子跟自己傾訴時，爸媽不用急著分享自己的感受，反而應該好好的聆聽孩子的想法。成為一個好的聆聽者，也是愛和支持的一種，當孩子分享完後，才慢慢一起尋求解決辦法吧。
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最有力的教育工具不是說教，而是自身的行為。孩子透過觀察和模仿，學會如何做人、如何處事。父母若能以身作則，展現誠信、尊重、耐心與愛心，將為孩子奠定堅實的人格基礎，促進其健康成長。育兒之路雖然充滿挑戰，但身教的力量將陪伴孩子走得更遠、更穩健。
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Text：Mami Editorial
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