【親子教養】教小朋友去廁所無從入手？引導幼兒戒尿片的方法

看著自己的小朋友快將踏入入讀 N 班或幼稚園的年齡，應該如何讓他們有效戒尿片？作為父母，教小朋友去廁所是一項重要的課題。根據醫學研究，嬰兒控制大小便的神經系統和肌肉，要在嬰兒約 18 個月才發展成熟。所以，在小朋友接近兩歲，準備入讀 N 班前進行訓練是最合適不過的時機。以下是專家提供的戒尿片方法及如廁小貼士供家長們參考，讓小朋友們為未來的學校生活做好準備，盡快適應新環境。

如何判斷戒尿片的最佳時機？

除了以上提及的需等待嬰兒成長至約 18 個月，讓控制大小便的神經系統和肌肉發展成熟外，嬰兒還須建立簡單的理解和溝通能力。同時，家長也須為嬰兒作適當的起居飲食安排，這樣才適合開展如廁訓練。如過早勉強訓練孩子戒片，除了會事倍功半之外，更會對孩子心理造成壞影響。父母可從生理發育、語言智能和心理發展三方面，考慮孩子是否適時接受戒尿片及如廁訓練。

Photo from MamiDaily

生理發育

在生理發育方面，當幼兒已建立膀胱控制能力，兩次排尿時間可以相隔兩小時或以上。幼兒在感覺到肛門或膀胱受壓時，面部表情或身體姿勢會有異樣，家長可以多加留意。同時，家長可以給小朋友掌握小肌肉的訓練，讓幼兒可以在較少協助的情況下，脫下褲子及自行走近坐廁。

語言智能

語言發展方面，幼兒可以理解與大小便有關的字眼或指令，例如「坐低」、「企起身」、「尿尿」、「便便」等。

心理發展

在心理發展方面，幼兒希望模仿大人或較年長的小朋友使用坐廁，代表他們渴望做成年人，想獲得讚賞和認同。因此父母要加倍留意，及早為幼兒戒尿片做好準備，令他們盡早掌握如廁技巧。

Photo from MamiDaily

如何教小朋友去廁所？

如廁訓練前準備

首先，為小朋友預備合適的便盆，將便盆放在小朋友熟悉和固定的地方，而男孩子使用的便盆，最好在前端放置尿擋，以防止尿液流出。如果使用坐廁，就要加上兒童廁板及腳踏，讓小朋友坐得穩妥舒適。

戒尿片方法及如廁訓練步驟

每個小朋友戒尿片的方法和時機不一樣，但家長可以選溫暖的季節開始訓練，這樣小朋友可以穿著較少衣服，同時應該注意要讓他們穿著較寬鬆的褲子，方便脫下和穿上。另外，也要挑選一個家長較為空閒的時間，預留半天的時間訓練小朋友如廁。

首先，讓小朋友熟習便盆，並用毛公仔玩模擬去廁所的遊戲。剛剛開始時，可以根據小朋友的排便規律去安排如廁時間，從而慢慢配合小朋友的日常生活，例如起床後、飯後及睡前。

另外，先訓練小朋友排便會比較容易。當觀察到小朋友有便意的跡象時，家長應主動詢問是否要如廁，再帶小朋友到便盆上。還有，需要留意正確的坐姿，令小朋友更容易排出大便，坐的時候，臀部要比膝蓋的位置低，雙手放在大腿上，背部挺直，然後鼓起肚子以排出大便。

Photo from MamiDaily

解釋如廁程序

家長應細心向小朋友解釋如廁的程序，幫他們學習大人是如何去廁所。首先告訴小朋友可以向家長示意有如廁的需求，帶他走到廁所或走近便盆，然後家長幫助小朋友脫下褲子，讓他坐到廁板或便盆上。當小朋友排便完成後，家長可以教導他抹乾淨臀部，幫忙穿上褲子，然後沖廁、洗手。

另外，有些小朋友可能會比較抗拒突然戒穿尿片。若出現這個情況，可以讓他們穿著尿片坐在便盆上，然後解開尿片，放在便盆裡讓他們看，待習慣後，再讓他們排便。小朋友一般都會在大便的時候小便，這樣也可以同時進行大小便訓練。

當小朋友慢慢開始熟習後，便可以讓他們在早上改穿棉質的學習褲，當感受到褲子濕了不舒適的感覺，可以讓他們更容易接受使用便盆。通過這些戒尿片方法，家長可以有效地幫助孩子順利過渡戒片階段。

Photo from MamiDaily

教小朋友戒尿片、去廁所要有耐心

家長教導小朋友時，必須要謹記不強迫及多鼓勵。如果小朋友不願意坐便盆，便留待下次再嘗試，不要強迫他們。如廁訓練是持之以恆的事情，父母在小朋友戒片或是如廁訓練過程中扮演陪伴者的角色，而非控制者，因此需要有耐心及毅力，才能讓小朋友戒片成功。同時也要多給予鼓勵和稱讚，讓小朋友更願意嘗試。

以上是由專家提供的教小朋友去廁所、戒尿片方法。慈慧幼苗 Healthy Seed 集合各個育兒相關領域的專家，致力提供全方位的育兒資訊，亦會舉辦家長育兒培訓課程，詳情可以瀏覽我們網站的資訊。

延伸閱讀：

【親子健康】6大健康開心食物

延伸閱讀：

【親子健康】發高燒變抽筋 嬰幼兒高危

延伸閱讀：

【親子健康】靜觀呼吸助情緒穩定

Text：慈慧幼苗

以上資料參考自協康會及衞生署家庭健康服務親子易點明網站

Reference:

協康會: 《教孩子輕鬆如廁》、《幼兒輕鬆如廁無難度》、《訓練幼兒上廁所》

衞生署家庭健康服務: 〈訓練幼兒上廁所〉